جدیدترین سایت

بایگانی‌ها تاپ ناز - جدیدترین سایت

مسابقه کاربران برتر فایل ناب
تنظیم شرایط محیطی فایل ناب | ایجاد فروشگاه فایل

مسابقه ویژه فایل ناب در بهار 96

مسابقه ویژه فایل ناب در بهار 96

مسابقه ویژه فایل ناب در بهار 96
فایل بفروشید ، درآمد کسب کنید و جایزه بگیرید

هفت دوره از مسابقات فایل ناب را در کنار شما کاربران عزیز بودیم و تلاش کردیم که با جوایزی هرچند کوچک ، قدردان زحمات و تلاش های شما عزیزان باشیم. در بهار 96 هم با هشتمین دوره از مسابقات فایل ناب در کنار شما خواهیم بود و همه با هم تلاش خواهیم کرد که در مسیر موفقیت پیش قدم باشیم.

جوایز ویژه بازاریاب های برتر:
بیش از 300 بازاریابی: 100,000 تومان
بیش از 600 بازاریابی: 250,000 تومان
بیش از 900 بازاریابی: 450,000 تومان

جوایز ویژه برای فروشندگان برتر:
آپلود بیش از 500 فایل: 50,000 تومان
آپلود بیش از 1000 فایل: 110,000 تومان
آپلود بیش از 2000 فایل: 250,000 تومان

رابطه شوم نیلوفر با پسرخاله اش و عضویت در یک باند مستهجن

ماجرای رابطه کثیف نیلوفر با پسرخاله اش

نیلوفر دختری ۱۸ ساله است که در یک باند فساد و فحشا عضو شده بود و توسط پلیس دستگیر شد. او در مورد رابطه جنسی با مسافران و عضویت در یک باند مستهجن حرف هایی زد.

پس از ۹ ماه کار سخت و پیچیده قضایی پلیسی برای دستگیری زن ۱۸ ساله در نهایت این متهم در مشهد گرفتار قانون شد و رسیدگی به پرونده پیچیده این متهم که به “زن هزار‌ چهره” مشهور شده است.از سوی قاضی محمد مقنی‌باشی, دادیار شعبه ۷۷۲ دادسرای عمومی و انقلاب ناحیه هفت مشهد آغاز گردید.

ماجرای این پرونده از آنجا شروع شد که دختری به نام نیلوفر پس از عضویت دریک باند شیطانی و مستهجن, با فریب ده‌ها مسافر ایرانی و خارجی, به آن‌ها نزدیک می ‌شد و پس از عقد موقت, با چند نفر از طعمه‌هایش که همدستش بودند, این افراد را تلکه می کرد.

مسئولیت رسیدگی به این پرونده از همان ابتدا بر عهده قاضی محمد مقنی‌باشی, دادیار شعبه ۷۷۲ دادسرای عمومی و انقلاب ناحیه هفت مشهد, قرار گرفت. در یکی از جلسات بازجویی, فرصتی پیش آمد که گفت‌و‌گویی با این متهم انجام شود گفتگو‌ ای که ماحصل آنرا در ادامه خواهید خواند.

 

* خانواده‌ات می دانند اینجایی؟

من خانواده‌ای ندارم.

 

* چطور؟

۹ سال است که آن‌ها تنها دخترشان را از یاد برده‌اند.

 

* چرا ؟ مگر با آنان چه کرده‌ای؟

من هرچه می کشم از سرخود‌خواهی و بی‌ اعتنایی آن‌هاست. همین حالا مادرم پیش شوهرش است و پدرم هم یا خماری میکشد یا در یکی از کوچه‌های شهر پی مواد برای مصرف روزانه‌ اش می گردد.

 

* مادر و پدرت کی جدا شدند؟

سال ۱۳۸۷ .

 

* علتش چه بود؟

پدرم اعتیاد داشت. وقتی مواد به او نمی رسید, مانند دیوانه‌ها میشد و هرچه به دستش می رسید می‌شکست. نه‌ساله بودم و همیشه می‌ترسیدم نکند پدرم بلایی سر من و مادرم بیاورد. دعواهای آنان تمامی نداشت. هر‌ روز زندگی‌ مان شده بود جر و بحث‌ کردن‌ های مادر و پدرم. پدرم بیکار بود. مادرم هم به من توجه نمی کرد تا این که آن‌ها از هم دیگر جدا شدند.

 

* بعد چه شد؟

 

پدر و مادرم پس از طلاق, مرا بین هم دیگر پاس‌ کاری میکردند. مادرم می گفت خودت پای این بچه رابه این دنیا باز‌ کرده‌ای. پس خودت هم باید از او نگه داری کنی. پدرم هم در پاسخ مادرم می گفت تا دیروز که خرجی‌ تان را می‌دادم دخترت بود. حالا من پای وی را بدنیا باز کرده‌ام؟ این دعوا‌ها تمامی نداشت تا این که به مادربزرگ و خاله‌ ام پناه بردم.

 

* در خانه مادربزرگت چه شد؟

 

مادر بزرگم با من مهربان بود اما به این علت که سن زیادی داشت, نمی‌توانست مرا تر و خشک کند. برای همین, بیشتر وقت‌ ها را در خانه خاله‌ ام می‌گذراندم. آن سالها بسختی می‌گذشت و نبودن پدر و مادر از یک سو و تحمل زخم‌ زبان‌های اطرافیان از سوی دیگر, زندگی رابه کامم تلخ کرده بود.

 

این که هم‌ سن‌ و سالانم همگی سایه پدر و مادر روی سرشان بودو من از این سایه بی‌ نصیب بودم سخت آزارم می‌داد. ۱۳ ساله بودم که رابطه من و پسرخاله‌ ام بالا گرفت و این رابطه شوم موجب بی‌ آبرویی‌ ام شد.

 

دیگر راهی جز ترک آن خانه برایم نبود. از طرفی, نمیخواستم که خاله‌ ام از این ماجرا بویی ببرد چون می دانستم آخر سر همه ی تقصیرات به گردن من می‌افتد و آدم‌ بده داستان خواهم شد.سال ۱۳۹۲ بود که از خانه خاله‌ام فرار کردم.

 

* اعتیادت از کی شروع شد؟

 

از همان زمانی که خانه خاله‌ام بودم. من در حاشیه شهر بدنیا آمده بودم ودر همان خیابان‌ ها و کوچه‌ های خاکی زندگی می کردم. در مسیر مدرسه‌ ام چند مواد فروش بودند که هر موقع از جلو خانه‌ شان رد می شدم چند مصرف‌ کننده مواد‌ مخدر یا در حال تزریق بودند یا مواد می‌کشیدند.

 

این شرایط روی پسر‌خاله‌ ام اثر گذاشته بودو او نیز مثل دیگر جوانان محله به شیشه معتاد شده بود. متاسفانه رابطه من و پسرخاله‌ ام موجب آلوده شدن من هم شد.

 

* چگونه با مردان وارد رابطه می‌شدی؟

 

بعد از فرار از خانه خاله‌ام, آواره کوچه و خیابان شدم. نه جایی برای استراحت داشتم و نه پولی برای تغذیه. از طرفی, مصرف شیشه بسیار آزارم می‌داد. برای همین, تصمیم گرفتم هر طور شده جایی برای استراحت پیدا کنم.

 

رابطه من و پسرخاله‌ ام کارم را یکسره کرده بودو دیگر ترسی از رابطه با مردان نداشتم. برای همین, به سراغ مردان جوانی رفتم که هم جایی برای سکونت داشتند و هم شرایط استعمال مواد‌ مخدر را برایم فراهم می‌ساختند.

 

* از کی وارد باند بابا شدی؟

 

دراین میان, با فردی به نام مسلم آشنا شدم. او مسافرکش بودو در فرودگاه رفت‌ و آمد داشت. وقتی مسلم متوجه شد که من فراری هستم و برای تامین هزینه‌ هایم دست به هر کاری می زنم گفت اگر گوش به حرفش بدهم میتوانم پول خوبی به جیب بزنم. متاسفانه بدون این که به آینده‌ ام فکر کنم پیشنهاد بی شرمانه مسلم برای ارتباط با مردان هوسران را قبول کردم و از چاله در آمدم و درون چاه افتادم.

رابطه شوم نیلوفر با پسرخاله اش و عضویت در یک باند مستهجن

* چگونه وارد باند بابا شدی؟

 

درست یادم نیست. مسلم مرا به آن مرد شیطان‌ صفت معرفی کرد. بابا مردی ۵۰ ساله است که با پسر  ۲۷ ساله‌ اش زندگی می کند.

 

* چرا به او بابا می گویی؟

 

فقط من به او بابا نمیگفتم بلکه هر هفت دختر دیگری که شرایط من را داشتند و از خانه فرار کرده بودند ودر خانه‌اش زندگی می کردند وی را با این نام صدا می‌زدند.

 

* آنجا چطور جایی بود؟

 

خانه‌ای دوطبقه در یکی از مناطق برخوردار شهر بود. من و چند دختر دیگر که شرایطِ شان مثل شرایط من بود در آنجا زندگی می کردیم.

 

* برای بابا چه‌کار می کردید؟

 

بابا در تلگرام کانالی بهمین نام داشت. افراد مبتذل دراین کانال عضو میشدند و به بابا پیام می‌دادند. بعد او طبق وعده‌ای که داده بود, من یا دیگر دوستانم رابه فرد مورد‌نظر معرفی می کرد و پس از پایان کار ۹۰ درصد از پول دریافتی رابه بابا می‌دادیم و ۱۰ درصد ازآن را هم برای خودمان بر می‌داشتیم. او میگفت اگر میخواهیم جایی برای زندگی کردن داشته باشیم باید بهای آنرا بپردازیم.

 

* چه بهایی؟

 

علاوه‌ بر انجام کارهای خانه و پرداخت ۹۰ درصد از پول دریافتی‌مان, او و پسرش از ما سوء استفاده می‌ کردند.

 

* چرا طلاهای مادر نیما را سرقت کردی؟

 

قبلا هم گفته‌ام. من طلاها را بر نداشتم. وقتی دستگیرم کردند, جای طلاها را نشان دادم.

 

* نقره‌های برادر حسن را چرا سرقت کردی؟

 

آن نقره‌ها را حسن برداشت.

 

* چرا؟

 

چون مادر و برادرش ما را از خانه بیرون کردند. برای همین, حسن با اینکار میخواست از برادرش انتقام بگیرد.

 

* با چند نفر رابطه داشته‌ ای ؟

 

نمیدانم اما همه ی آن‌ها قانونی بوده است.

 

* چطور؟

 

آن‌ها مرا موقت عقد میکردند.

 

* پس از اتمام مدت عقد, عده نگه می‌داشتی؟

 

نمیدانم عده چیست.

 

* می دانی مرتکب چه جرمی شده‌ای و چه جزایی در انتظارت است؟

 

بله, حبس و شلاق.

 

* می دانی یکیدیگر از احکامی که قانونگذار برای اتهامت درنظر گرفته است اعدام است؟

 

مگر من آدم کشته‌ام؟ شما دروغ میگویید. خدا پدر و مادرم را نیامرزد. مقصران اصلی آن‌ها هستند. قاضی باید حکم اعدام را برای آنان صادر کند.

 

* حرف دیگری مانده است که بخواهی بگویی؟

 

می خواهم توبه کنم. می خواهم زندگی‌ ام را از نو بسازم. خودم می دانم که مرتکبِ گناه بزرگی شده‌ ام. من تقصیری نداشتم.شاید اگر من هم سایه پدر و مادر روی سرم بود هم اکنون دانشجو بودم و زندگی خوبی داشتم…

همچنین بخوانید :

نحوه ذخیره و Save عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل

چگونه عکس پروفایل اینستاگرام را ذخیره کنیم؟

گاهی وقت ها شاید نیاز شود که عکس پروفایل اینستاگرام یکی از دوستان را ذخیره کنید. در این مطلب به شما روش Save یا ذخیره کردن عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر یا موبایل را آموزش می دهیم.

شبکه‌ی اجتماعی اینستاگرام پر از تصاویر زیبا و خیره‌کننده است. تصاویر پروفایل برخی از کاربران حتی جذاب‌تر از تصاویر موجود در خط زمانی (Time line)‌ آن‌ها است. به همین دلیل کاربران گاهی به دانلود و ذخیره‌ کردن برخی از تصاویر فوق‌العاده زیبای پروفایل نیاز پیدا می‌کنند. علاوه‌بر این موضوع، گاهی اوقات ممکن است به خاطر حذف شدن تصویر پروفایل موجود در گوشی، راهی به‌جز دانلود آن برای بازیابی نداشته باشید.

نحوه ذخیره و Save عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل

دانلود تصویر پروفایل اینستاگرام در رایانه

به‌راحتی و بدون استفاده از نرم‌افزار جانبی می‌توان تصاویر پروفایل اینستاگرام را با کیفیت اصلی و کامل در کامپیوتر دانلود و ذخیره کرد. برای این منظور باید مراحل ذیل را دنبال کنید.

گام ۱: در مرورگر اینترنتی خود، به حساب کاربری اینستاگرام شخص مورد نظر مراجعه کنید. در ادامه باید روی عکس پروفایل دایره‌ای شکل کلیک راست کنید و گزینه‌ی Copy image address را انتخاب کنید.

نحوه ذخیره و Save عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل

گام ۲: اکنون باید آدرس URL رونوشت گرفته‌شده را در نوار آدرس سربرگ جدید مرورگر بچسبانید (Paste). پس از حذف کردن بخش «s150x150/» از آدرس URL، باید کلید اینتر را از کیبورد فشار دهید. در این حالت باید تصویر پروفایل شخص مورد نظر در کیفیت اصلی خود قابل مشاهده باشد.

نحوه ذخیره و Save عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل

گام ۳: در این مرحله کافی است که روی تصویر کلیک راست کنید و گزینه‌ی Save image as را برای دانلود و ذخیره شدن آن بزنید.

نحوه ذخیره و Save عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل

دانلود تصویر پروفایل اینستاگرام در گوشی هوشمند اندروید

به غیر از روش یادشده، با استفاده از ۳ نرم‌افزاری که در ادامه‌ی مقاله روش استفاده از آن را شرح خواهیم داد، می‌توانید تصویر پروفایل اینستاگرام را دانلود کنید. برای این منظور ابتدا باید نرم‌افزار مورد نظر را در گوشی هوشمند مبتنی بر سیستم عامل اندروید دانلود و نصب کنید.

۱- نرم‌افزار Insta Profile Pic Zoom & Save

اگر خواستار دانلود و ذخیره‌ی تصویر پروفایل شخص مورد نظر با کیفیت کامل و اصلی هستید، با استفاده از نرم‌افزار Insta Profile Pic Zoom & Save و بدون اجرا کردن نرم‌افزار Instagram، می‌توانید این کار را انجام دهید.

نحوه ذخیره و Save عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل

نرم‌افزار یادشده به‌صورت رایگان در دسترس قرار دارد و امکان نمایش و ذخیره‌ی تصاویر پروفایل را برای کاربران فراهم می‌کند. برای دانلود تصویر پروفایل ، کافی است که نام پروفایل شخص مورد نظر را وارد کنید و دکمه‌ی GET PROFILE PICTURE را تپ کنید.

نحوه ذخیره و Save عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل

مقاله‌ی مرتبط:

پس از لمس دکمه‌ی یادشده، نرم‌افزار شروع به جستجو در دنیای اینستاگرام می‌کند و تصویر پروفایل شخص مورد نظر را نمایش می‌دهد. در این حین برای ذخیره کردن تصویر نمایان‌شده می‌توانید روی آیکونی که به شکل یک فلاپی دیسک است و در گوشه‌ی بالایی سمت راست قرار دارد، تپ کنید. همچنین می‌توانید با لمس آیکون اشتراک‌گذاری (Share) نزدیک به آن، تصویر پروفایل شخص را به اشتراک بگذارید. به‌منظور مشاهده‌ی تصویر ذخیره‌شده در گوشی هوشمند، می‌توانید آیکون گالری واقع در گوشه‌ی بالایی سمت راست صفحه‌ی اصلی نرم‌افزار را لمس کنید. حجم نرم‌افزار بسیار اندک و حدود ۳ مگابایت است.

۲- نرم‌افزار Insta Big Profile Photo

اغلب هنگامی که تصاویر در اندازه‌ی کوچک و به‌صورت تصویر پروفایل اینستاگرام هستند، تشخیص آن‌ها سخت است و بسیاری از جزئیات آن‌ها از دست می‌رود. از این رو بهتر است که از نرم‌افزاری که تصویر پروفایل را بزرگ‌تر و روی آن زوم می‌کند، بهره ببرید.

نحوه ذخیره و Save عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل

برای این منظور ابتدا باید نرم‌افزار اینستاگرام را اجرا کنید و پس از رونوشت گرفتن از آدرس URL تصویر پروفایل با استفاده از گزینه‌ی Copy Profile URL موجود در زیر منوی دکمه‌ی Follow، آن را در کادر مربوطه‌ی نرم‌افزار Insta Big Profile Photo بچسبانید. حال می‌توانید با فشردن دکمه‌ی Load It، تصویر پروفایل مورد نظر را در اندازه‌ی کامل مشاهده کنید.نرم‌افزار یادشده به‌صورت کاملا رایگان و با حجم حدود ۱۰ مگابایت قابل دریافت است.

۳- نرم‌افزار Profile Picture Download for Instagram

نرم‌افزار Profile Picture Download for Instagram به احتمال قوی به خاطر ساده‌تر و زیباتر بودن رابط کاربری، موفق به کسب امتیاز ۴.۷ از ۵ شده است.

نحوه ذخیره و Save عکس پروفایل اینستاگرام در کامپیوتر و موبایل

مشابه با Insta Profile Pic Zoom & Save، در استفاده از نرم‌افزار Profile Picture Download for Instagram، نیازی به اجرای نرم‌افزار اینستاگرام در گوشی هوشمند یا تبلت مبتنی بر اندروید نیست.کافی است که نام پروفایل مورد نظر را در کادر جستجوی واقع در بخش بالایی نرم‌افزار تایپ کنید و روی Search ضربه بزنید. سپس هنگام ظاهر شدن تصویر پروفایل مورد نظر در صفحه‌ی گوشی، باید دکمه‌ی Download this picture واقع در بخش پایینی نرم‌افزار را لمس کنید. با انجام این کار، تصویر پروفایل شخص مورد نظر در پوشه‌ی Download ذخیره می‌شود و در گالری گوشی هوشمند قابل مشاهده خواهد شد. این نرم‌افزار هم مشابه با دو مورد قبلی، کاملا رایگان و حجم آن حدود ۳ مگابایت است.

با استفاده از راهکارهای یادشده در این مقاله به‌راحتی قادر به ذخیره کردن تصاویر پروفایل مورد نظر در کامپیوتر و هر دستگاه هوشمند مبتنی بر سیستم عامل اندروید خواهید بود.

آیا تاکنون اقدام به ذخیره‌ی تصویر پروفایل اینستاگرام کرده‌اید؟ از چه روشی برای انجام این کار بهره برده‌اید؟

کرم دور چشم

اگر قصد خرید کرم های دور چشم را دارید باید نکات مهمی را در این مورد بدانید.

کدام کرم دور چشم را بخریم؟

با بالا رفتن سن افراد، افزایش وقوع اکسیداسیون موجب ایجاد چروک پوست می شود و به همین دلیل متخصصان سعی می کنند به وسیله آنتی اکسیدان ها روند اکسیداسیون و پیری پوست را به تاخیر بیندازند.

پوست حساس دور چشم ها نیاز به مراقبت های ویژه ای دارد؛ شاید استفاده از یک کرم خوب یک قدم اساسی در حفظ زیبایی چشم ها باشد.

کرم دور چشم

سن استفاده از کرم دور چشم

سن مناسب استفاده از کرم های ضد چروک برای به تاخیر انداختن ایجاد چروک، بالای ۲۵ سال است. اگر استفاده از کرمهای ضد چروک از سن مناسب شروع شود اکسیداسیون ها کمتر سبب چروک پوست می شوند.
پوست اطرف چشم یکی از حساس ترین قسمت های بدن است و معمولا روی تمام محصولات و کرم های مختلف نوشته شده که در زیر چشم استفاده نشود. اما برای خرید کرم دور چشم چه باید کرد؟ در این مورد باید دقت ویژه ای داشت تا مبادا به پوست این قسمت آسیبی برسد. در داروخانه ها انواع مختلفی از این نوع کرم ها وجود دارد که به راحتی شما را گیج می کنند تا در نهایت نتوانید کرم مناسب را شناسایی کنید اما اگر نکات خاصی را بدانید و روش های تشخیص یک کرم خوب را یاد بگیرید به راحتی می توانید بهترین کرم را انتخاب کنید.

برای چه کرم می خرید
اول از همه هدف خود را از خرید کرم دور چشم مشخص کنید مثلا کرمی برای درمان چروک ها می خواهید یا می خواهید سیاهی های زیر چشم را برطرف کنید یا می خواهید پف چشم ها را برطرف کنید و. . . کرم های مختلفی برای درمان مشکلات متفاوتی طراحی شده اند و هرکدام یک مشکل را برطرف می کنند.

چه موادی باید در کرم شما باشد
وقتی قرار است برای یک کرم هزینه کنید بهتر است از مواد اولیه آن مطلع شوید تا مطمئن شوید کرم را درست می خرید ،به همین دلیل حتما به برچسب کرم خریداری شده دقت کنید و آن را بخوانید؛ مثلا یک کرم ضدچروک و ضدپیری چشم باید حاوی موادی چون رتینوئید، کافئین، آلفاهیدروکسی اسید، آنزیم Q10 و ویتامین C باشد. کرمی هم که برای از بین بردن حلقه های دور چشم به کار می آید باید حاوی موادی چون ویتامین K یا هیدروکینون یا کافئین یا عصاره چای سبز یا رتینول باشد. توجه کنید حتما کرم شما یکی از این مواد را داشته باشد.

کرم دور چشم

ویژگی های کرم دور چشم خوب

کرم شب یا روز؟
با خود فکر کنید که قرار است چه زمان هایی از کرم خود استفاده کنید مثلا می خواهید در طول روز کرم بزنید یا تنها شب ها از کرم دور چشم استفاده کنید یا اینکه به دنبال کرم های مختلفی برای هردو این حالت ها هستید. به عنوان مثال بعضی افراد کرم ضدچروک روشن کننده ای می خواهند که زیر آرایش از آن استفاده کنند اگر شما هم چنین کرمی می خواهید حتما باید در آن فیلترهای محافظت کننده در اشعه ماورای بنفشSPF وجود داشته باشد. البته اگرهم درون کرم شما موادی چون دی اکساید تیتانیوم یا زینک اکساید وجود داشته باشد می تواند از پوست در مقابل آفتاب محافظت کند.

چه کرم هایی نخرید
پوست زیر چشم بسیار حساس است به همین دلیل به راحتی تحریک می شود و می تواند دچار التهاب شود پس توجه کنید حتما کرمی بخرید که هیچ گونه مواد عطری در آن وجود نداشته باشد و PH درون آن نیز نزدیک پوست و اشک چشم باشد. علاوه بر اینها وجود هرگونه الکل و منتول نیز می تواند باعث التهاب پوست شما شود. علاوه بر این بهتر است از خرید کرم هایی که بسته بندی شیشه ای دارند صرفنظر کنید و به دنبال کرم هایی باشید که در تیوب هستند. به این دلیل که بیشتر شیشه ها در گشادی دارند و این سبب می شود که کرم بیشتر در معرض هوا و نور قرار گیرد و همین موجب کم شدن کیفیت کرم و رشد بیشتر باکتری ها می شود.

کرم گران نخرید
پیشنهاد می کنیم خیلی به دنبال کرم های دور چشم گران قیمت نباشید، به همین دلیل اول از همه انتخاب های تان را محدود کنید و بعد بین آنها ارزان ترین را بخرید و اگر دیدید بعد از چند هفته فایده چندانی نداشت، یکی دیگر بخرید. با این روش شما پول زیادی را صرف خرید محصول اول نکرده اید و می توانید به راحتی کرمی دیگر انتخاب کنید. توجه داشته باشید که هیچ گاه قیمت بالا نشانه کیفیت خوب یک محصول نیست. گاهی مارک های تجاری تنها به دلیل نامی که دارند از شما پول زیادی می گیرند. انجمن متخصصان پوست ایالات متحده در گزارشی گفته است که حتی محصولات ارزان قیمت هم می توانند کیفیت خوبی داشته باشند.

چگونه کرم را استفاده کنید
استفاده از کرم دور چشم نیز تکنیک های خاصی دارد شما باید اول از گوشه داخلی چشم هایتان شروع کنید و سپس به سمت بیرون حرکت کنید یا اینکه از گوشه بیرونی چشم ها شروع کنید و به سمت داخل بیایید تا به بینی برسید. اما آیا باید روی پلک هایتان نیز کرم بزنید؟نه لازم نیست،البته اگر اصرار دارید ضرری ندارد اما بهتر است فقط شب ها بزنید چون وقتی روی پلک ها کرم می زنید در طول روز کرم با مواد آرایشی مخلوط می شود و ممکن است وارد چشم شود و مشکلاتی را به وجود بیاورد. البته بستگی به کرم مصرفی شما هم دارد. بعضی از کرم ها را نباید اصلا روی پلک ها زد البته روی بعضی از کرم ها نوشته شده که روی پلک ها نیزمی توان استفاده کرد.

برای پف چشم ها چه کنید
پف چشم ها می تواند به دلیل واکنش های حساسیتی یا جمع شدن مواد مایع در زیر آن باشد. گاهی هم پف چشم ها به دلیل سینوس ها یا سندرم های پیش از قاعدگی است. قبل از آنکه برای پف چشم های تان از کرمی استفاده کنید باید بدانید مواد مرطوب کننده داخل این کرم ها می تواند باعث پف بیشتر زیر چشم ها شود.

کرم های بوتاکس فایده ای ندارند
کرم های شبه بوتاکس از حدود ۲ تا ۳ سال پیش وارد بازار شده اند و سازندگان آن ادعا دارند که به جای تزریق بوتاکس به خصوص در دور چشم از این کرم ها استفاده کنید. استدلال آنها این است که این کرم ها در عضله نفوذ و آن را فلج می کند اما باید بگویم که تمام مستندات علمی این کرم ها را رد می کنند و هیچ مدرکی مبنی براینکه بتوان کرم موثری از بوتاکس داشت، وجود ندارد و اصلا نمی توان چنین کرمی ساخت اما چون به مدت خیلی کمی در زمان مصرف عضله را منقبض و بی حس می کند فرد گمان می برد که تاثیر دارد و کمی چروک هایش کم شده در صورتی که بعد از ۲ ساعت همه چیز مثل اول می شود و چروک ها برمی گردند. کرم های شبه بوتاکس به هیچ وجه علمی نیستند و صرفا تبلیغاتی اند.

سیاهی زیر چشم هیچ ربطی به بی خوابی ندارد
بسیاری از مردم فکر می کنند علت سیاهی زیر چشم می تواند تماشای زیاد تلویزیون تا دیر وقت یا چند شب نخوابیدن یا زیاد با کامپیوتر کار کردن یا… باشد.در واقع خیلی از مردم فکر می کنند اگر زیر چشم هایش سیاه است به دلیل طرز زندگی آنهاست اما باید بدانید این باور اصلا درست نیست. شما هیچ تقصیری در سیاهی زیر چشم های تان ندارید،آنها به دلیل کم خوابی یا استرس یا کار زیاد یا… به وجود نیامده اند. دلیل سیاهی زیر چشم ها چیزی شبیه کبود شدن دست یا پاست و در واقع به دلیل رگ های خونی بسیار ریزی است که زیر پوست ظریف این قسمت قرار دارد.

دورچشم سیاه ها توجه کنند
برخی پزشکان هم اعتقاد دارند سیاهی دور چشم مشکلی است که بیماری محسوب نمی شود و یک صفت ارثی غالب است و اگر یکی از والدین به این مشکل دچار باشند معمولا نصف فرزندان آن خانواده نیز به این مشکل دچار می شوند. البته در بعضی از مواقع نیز والدین دچار سیاهی دور چشم نیستند اما فرزندان آنها دچار این مشکل هستند و به دلیل ارثی بودن این مشکل درمانی دائم برای آن وجود ندارد البته مصرف بعضی کرم ها برای تیرگی دور چشم تا حدی مفید است اما به طور کامل این مشکل را برطرف نمی کند. توصیه می شود افراد از عینک آفتابی جهت محافظت از چشم و پوست اطراف چشم و پلک ها استفاده کنند و استفاده از مرطوب کننده را هم فراموش نکنند.

با این 5 روش همسرتان همیشه عاشق خود نگه دارید

شاید فکر می کنید که حفظ کردن عشق در زندگی زناشویی بسیار مشکل است ولی با انجام بعضی از کارها می توانید همسرتان را برای همیشه عاشق خودتان نگه دارید.

۵ روش برای اینکه همسرتان را برای همیشه عاشق خودتان نگه دارید

اگر هیچ چیزی در یک رابطه سخت نباشد، می توان گفت حفظ رابطه عاشقانه از همه سخت تر است. حتی اگر  چه به نظر مشکل می رسد، اما غیر ممکن نیست. من همیشه بر این باور هستم  که ” اگر اراده ای وجود داشته باشد، پس راهی هم وجود دارد.” اگر چیزی را به قدر کافی بخواهید، برای رسیدن به آن دست به هر کاری می زنید. این حرف در مورد عشق نیز به کار می رود.

بنابراین، تجربه نشان داده است که برای کشف جزئیات کوچک، توجه دائمی مورد نیاز است که به همسر شما کمک می کند تا به طور دائم عاشق شما باشد. در اینجا به ۵ نکته اشاره می کنیم که می توانید همسر خود را برای همیشه عاشق خود نگه دارید:

 

خودتان را باور کنید

بسیار جالب است که یک زن به خود ، زیبایی، لطافت و خصوصیات اخلاقی خود شک نداشته باشد. با دانستن اینکه شما چقدر عالی هستید، مطمئن می شوید که همسر شما در زمان های سختی کنار شماست. اما از همه مهم تر، او قدرت و شفافیت ذهنی شما را در صورت نیاز تحسین خواهد کرد.

 

به او اعتماد کنید

وقتی حسادت وارد رابطه ای می شود، بهتر است احساسات خود را کنترل کنید. به همسر خود ثابت کنید نه تنها به عنوان یک همسر وفادار، بلکه به عنوان زنی که می تواند در زمان های ترس و حتی شکست می تواند خودش باشد، به او اعتماد دارید و او هم می تواند به شما اعتماد کند.

 

همدرد باشید 

برای درک یک نفر، باید ” گوش و چشم” او باشید. گوش دادن، روشی برای درک دیگران است. شکایت کردن از خودتان را متوقف کنید و اشتباهات همسر خود را قضاوت نکنید. از انتقاد کردن خودداری کنید. کارهایی را انجام دهید که او بداند که شما نه تنها همسر او هستید، بلکه دوستی برای او هستید که می تواند به شما اعتماد کند.

 

کاری کنید شما را درک کند

همانطور که در بالا ذکر شد، برای درک کردن، باید بدانید که چگونه گوش کنید؛ اما باید این را هم بدانید که برای درک شدن چگونه ارتباط برقرار کنید. بدون داد و فریاد حرف تان را بزنید. کج خلقی نکنید، کلمات خود را پیچ و تاب ندهید، رک و راست حرف خود را بگویید. درک اشتباه موجب به وجود آمدن مسائل منفی در زندگی زناشویی می شود.

 

شوخ طبع باشید

این را بدانید که شما هر چیزی را نمی دانید و حتی می توانید به خودتان بخندید. این کار باعث می شود او هر روز بیشتر از روز قبل عاشق شما شود. لبخند شما می تواند تاریک ترین روزهایتان را روشن کند و روزهای استرس زای شما را به روزهایی آرامش بخش تبدیل کند. بنابراین، به دنبال چیزی بگردید که بخندید و به او کمک کنید تا او هم بخندد، هر روز. می توانید با صدای بلند بخندید.

 

هر مردی متفاوت است و اگر عاشق همسر خود هستید، باید یاد بگیرید که چه چیزهایی را در شما دوست دارد. خصوصیاتی را که او جذب شما شده است در خود پرورش دهید و به دنبال بهتر کردن آن باشید. به یاد داشته باشید که تنها کاری که باید انجام دهید این است که همسر شما همان حسی را داشته باشد که در روز اول نسبت به شما داشت.

همچنین بخوانید :

آسیب عصبی

آسیب عصبی، دلایل و درمان آن

میلیون ها نفر در سراسر جهان از آسیب عصبی محیطی یا نوروپاتی رنج می برند. دیابت دلیل اصلی در این زمینه است، در شرایطی که از دلایل دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

مغز و نخاع ارسال و دریافت پیام ها از اعصاب را انجام می دهند، که به شما اجازه حرکت، احساس، و عملکرد درست را می دهد.

نخستین علائم آسیب عصبی می توانند بسیار ترسناک باشند. به عنوان مثال، ممکن است متوجه شوید پای خود را بریده اید، بدون این که چیزی احساس کرده باشید.

 

البته علائم آسیب عصبی می توانند با احساسی کاملا متضاد خود را نشان دهند: درد، سوزش و سوزن سوزن شدن شدید بدون دلیلی مشخص. علائم و نشانه های آسیب عصبی می توانند به شکل های مختلف بروز کنند، زیرا ده‌ها هزار عصب در بدن انسان وجود دارند.

 

میلیون ها نفر در سراسر جهان از آسیب عصبی محیطی یا نوروپاتی رنج می برند. دیابت دلیل اصلی در این زمینه است، در شرایطی که از دلایل دیگر می توان به موارد زیر اشاره کرد:

وراثت

افزایش سن

کمبودهای تغذیه ای

مصرف الکل

برخی داروها

عفونت ها

اختلالات خودایمنی مانند هپاتیت C، دیفتری، HIV، و آرتریت روماتوئید

دلیلی ناشناخته (که ممکن است تا ۳۰ درصد موارد را شامل شود)

 

اعصاب محیطی در تمام بدن گسترده شده اند. آنها بخشی از پوست، عضلات و اندام ها هستند.

مغز و نخاع ارسال و دریافت پیام ها از اعصاب را انجام می دهند، که به شما اجازه حرکت، احساس، و عملکرد درست را می دهد.

 

هنگامی که اعصاب آسیب دیده باشند، این ارتباط قطع می شود و وظایف آن گونه که باید انجام نمی شوند. حرکت می تواند به واسطه افزایش بی حسی یا ضعف بسیار دشوار شود، درد شدید ممکن است زمانی که محرکی کوچک یا هیچ محرکی وجود ندارد، شکل بگیرد، و یا ممکن است اصلا هیچ چیزی را احساس نکنید.

 

انواع اعصابی که می توانند آسیب دیده باشند

سه نوع عصب وجود دارند که شامل موارد زیر می شوند:

اعصاب خودمختار

این اعصاب عملکردهای غیرارادی مانند ضربان قلب، تنفس، فشار خون، گوارش، و دمای داخلی بدن را کنترل می کنند.

 

اعصاب حرکتی

این اعصاب با ارسال پیام ها بین مغز، نخاع و عضلات حرکات را کنترل می کنند. فعالیت هایی مانند بلند کردن یک فنجان، تایپ با صفحه کلید، و پیاده روی زمانی امکان پذیر هستند که اعصاب حرکتی در حال کار باشند.

 

اعصاب حسی

این اعصاب به اطلاعاتی که از پوست و عضلات به نخاع و مغز باز می گردند، متکی هستند. آنها مسئول درد، یا احساسی هستند که شما از لمس یک جسم دریافت می کنید.

 

علائم آسیب عصبی

علائم آسیب عصبی گوناگون هستند و معمولا به طور تدریجی و آرام پدیدار می شوند. به دلیل این که علائم آسیب عصبی تدریجی هستند، شانس خوبی برای تشخیص و درمان نسبی آنها وجود دارد.

در برخی موارد، آنها نشان دهنده یک مشکل سلامت بزرگتر خواهند بود، در شرایطی که گاهی اوقات علائم ممکن است موقتی بوده و از بین بروند. بدون در نظر گرفتن علائمی که تجربه می کنید، توصیه می شود که برای بررسی دقیق به پزشک مراجعه کنید.

 

بی حسی، سوزن سوزن شدن، یا سوزش

اگر پس از بیدار شدن از خواب با مقداری بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن و سوزش در دست ها یا پاهای خود مواجه می شوید، یا این شرایط را پس از نشستن طولانی مدت در یک حالت (به عنوان مثال هنگام تماشای یک فیلم) تجربه می کنید، این احساسات احتمالا نشانه موقت تحت فشار قرار گرفتن هستند و باید در مدت زمانی کوتاه برطرف شوند.

 

اما اگر این احساسات از بین نمی روند، این شرایط می تواند نشانه ای از آسیب عصبی باشد. سوزن سوزن شدن، سوزش و بی حسی بیشتر مواقع در اندام های انتهایی مانند انگشتان پا، انگشتان دست، کف پاها، و کف دست ها شکل می گیرند و از پتانسیل گسترش در تمام طول دست ها و پاها برخوردار هستند.

 

اگر به طور مداوم با احساس سوزن سوزن شدن، سوزش شدید، یا محدودیت در احساس – متوجه بریدگی یا لمس جسمی داغ نمی شوید – مواجه هستید، در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید.

 

آسیب عصبی

 

ناتوانی در حرکت

در صورت تحت تاثیر قرار گرفتن اعصاب حرکتی و ناتوانی مغز در به حرکت درآوردن بدن به روش درست، ضعف یا فلج می تواند رخ دهد. با این وجود، پیش از تشخیص آسیب عصبی باید برخی مشکلات دیگر که می توانند موجب شکل گیری این شرایط شوند، بررسی و حذف شوند.

در صورت دشواری در حرکت مراجعه به بیمارستان بسیار مهم است، زیرا می تواند نشانه ای از تجربه سکته مغزی و نیاز به مراقبت فوری باشد.

 

درد پایین رونده در یک پا

دردی که تنها در یک پا به سمت پایین حرکت می کند می تواند نشانه ای از آسیب عصبی باشد. این درد از کمر آغاز شده و به سمت پایین یک پا حرکت می کند.

درد می تواند به شکل سوزن سوزن شدن، سوزش یا دردی تیز شکل گرفته و می تواند به سیاتیکا، فشردگی عصب سیاتیک، اشاره داشته باشد. سیاتیکا می تواند به واسطه لغزش یا فرسودگی یک دیسک در ستون فقرات شکل بگیرد.

 

ناپایداری هنگام ایستادن

مشکلات ثبات می توانند در نتیجه یک آسیب عصبی شکل بگیرند. گاهی اوقات اعصاب بزرگ‌تر که بر احساس و حس عمقی (حس موقعیت قرارگیری اعضای بدن) تاثیرگذارند، تحت تاثیر قرار می گیرند و حفظ تعادل و آگاهی فضایی را دشوارتر می سازند. هماهنگی نیز ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرد که خطر جراحت ناشی از زمین خوردن را افزایش می دهد.

 

سردردهای سریع و شدید

اگر یک عصب در گردن آسیب ببیند، شما ممکن است سردردهای شدیدی را تجربه کنید. یک بار دیگر، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

 

تعریق بیش از اندازه زیاد یا بیش از اندازه کم

اگر در یک روز سرد پاییزی هنگام حضور در فضای باز به طور قابل توجهی عرق می کنید یا در یک روز گرم تابستانی هنگام دویدن عرق نمی کنید، این شرایط می تواند نشانه ای از آسیب عصبی باشد.

 

علائمی مانند این می توانند در نتیجه کم آبی بدن یا فشار خون بالا شکل بگیرند، اما می توانند نشان دهنده آسیب دیدگی اعصابی باشند که اطلاعات را از مغز ما به غدد عرق – در تنظیم دمای داخلی بدن نقش دارند – انتقال می دهند.

 

آسیب عصبی

 

علائم بر اساس نوع عصب

نوع علائمی که احساس می کنید تا حد زیادی بازتاب دهنده این است که کدام اعصاب – خودمختار، حرکتی یا حسی – آسیب دیده اند.

 

علائم آسیب عصبی خودمختار شامل موارد زیر می شوند:

ناتوانی در احساس درد سینه (مانند آنژین یا یک حمله قلبی)

سبکی سر

خشکی چشم ها و دهان

یبوست

اختلال در عملکرد مثانه

اختلال جنسی

 

علائم آسیب عصب حرکتی می توانند شامل موارد زیر باشند:

ضعف

آتروفی عضلانی

انقباض های غیر قابل کنترل

فلج

 

علائم آسیب عصب حسی می توانند شامل موارد زیر باشند:

درد

حساسیت

بی حسی

سوزن سوزن شدن

سوزش

مشکلات مربوط به آگاهی موقعیتی

 

آسیب عصبی مرتبط با دیابت

همان گونه که پیش‌تر اشاره شد، دیابت یکی از دلایل اصلی آسیب عصبی محسوب می شود و اغلب نتیجه کاهش جریان خون و سطوح بالای قند است.

تقریبا نیمی از افراد مبتلا به دیابت به نوعی آسیب عصبی را تجربه می کنند، اگرچه علائم به طور معمول تا مدت ها پس از تشخیص پدیدار نمی شوند. از این رو، اگر به دیابت مبتلا هستید، مدیریت سطوح قند خون و وزن از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

 

در بیماران مبتلا به دیابت، دست ها و پاها به طور معمول نخستین بخش هایی هستند که از آسیب رنج می برند، در شرایطی که اعصاب کنترل کننده گوارش نیز تحت تاثیر قرار می گیرند. از علائم آسیب عصبی گوارشی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

احساس پری پس از مصرف مقدار اندکی غذا

سوزش سردل یا نفخ

حالت تهوع، یبوست، اسهال

مشکلات بلع

بالا آوردن غذای گوارش نشده چند ساعت پس از یک وعده غذایی

 

موارد بالا تنها علائمی نیستند که بیماران مبتلا به دیابت تجربه می کنند و می توانند با نشانه های آسیب عصبی که پیش از این به آنها اشاره شد نیز مواجه شوند.

 

چگونگی پیشگیری از آسیب عصبی

یکی از بهترین روش ها برای پیشگیری از آسیب عصبی پیشگیری از دیابت است. این به معنای دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم است که از محتوای کم کربوهیدارت های پالایش شده و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین برخوردار است.

 

بیشتر میوه ها و تقریبا همه سبزیجات و غلات کامل در این دسته قرار می گیرند، در نتیجه، اگر پیشگیری از دیابت و کاهش خطر آسیب عصبی را هدف قرار داده اید، آنها باید بخش قابل توجهی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهند.

 

ورزش منظم در کنار رژیم غذایی سالم می تواند با بهبود فشار خون و مدیریت وزن به پیشگیری از آسیب عصبی کمک کند. اگر به دیابت مبتلا هستید، شما باید به این موارد برای مدیریت سطوح قند خون توجه داشته باشید.

 

از آنجایی که آسیب عصبی به صورت تدریجی شکل می گیرد، تشخیص زودهنگام آن زمانی که کمترین نگرانی یا نشانه ای را تجربه می کنید، مفید است. هرچه زودتر این شرایط تشخیص داده شود، گزینه های درمانی نیز بیشتر و کارآمدتر خواهند بود.

 

مطالعات صورت گرفته روی موش ها نشان داده اند که اسیدهای چرب امگا-۳ ممکن است در بازتولید سلول های که اقدامات محافظتی، و به طور بالقوه درمانی، را برای آسیب عصبی ارائه می کنند، نقش داشته باشند.

همچنین بخوانید :

جلوگیری از پیر شدن

بدون نیاز به جراحی از پیر شدن جلوگیری کنید

همه افراد به سرعت به سمت پیری می روند و البته سعی می کنند که با آن مبارزه کنند. اگرچه ممکن است به خود و به آنچه هستید، بسیار اعتماد داشته باشید، اما، مراقبت از بدن در برابر تغییرات بسیار سخت است. به ویژه زمانی‌ که دیگر خط ها و چین و چروکها روی صورت شما ظاهر شده‌اند.

 

اگر برای مبارزه با علائم پیری آماده هستید، اما به اعمال جراحی علاقه‌ای ندارید، نکته‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم تا این فرایند را کندتر کنید – یا حتی برخی از علائم را از بین ببرید.

 

در مراقبت‌های با کیفیت از پوست هزینه کنید

وقتی نوبت به رعایت یک برنامه مراقبت از پوست می‌رسد، زمان آن نیست که بتوان مراحل را حذف کرد. از طرفی، نباید محصولاتی را استفاده کرد که نتوانند در شفاف سازی و حفظ لطافت پوست مؤثر واقع شوند و نگرانی‌های شما را برطرف کنند. وقتی پیری فرامی‌رسد، از دست دادن رطوبت و انعطاف‌پذیری پوست کاملاً عادی است. انتخاب محصولاتی که این نگرانی‌ها را برطرف کنند و استفاده از عناصری که بتوانند این نقایص را جبران کنند، شما را به نتایجی واقعی می‌رسانند.

 

به بدن آب کافی برسانید

درست همانگونه که از بیرون به پوست غذا می‌دهید، باید از درون هم به آن غذا داد. از داشتن آب کافی در بدن اطمینان حاصل کنید. نوشیدن آب در طول روز پوست را نرم و صاف نگه می‌دارد. این کار در ماههای دراز و سرد زمستان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

 

سیگار را ترک کنید 

اگر یک فرد سیگاری هستید، وقت آنست که جداً به فکر ترک آن باشید. سیگار کشیدن نه تنها برای سلامتی مضر است، بلکه برای پوست هم آسیب‌هایی باور نکردنی به همراه دارد. مطالعات نشان داده است که مصرف دخانیات پیدایش چین و چروک روی پوست اطراف چشمها و دهان را تسریع می‌کند و شما پیرتر از آنچه هستید، به نظر می‌رسید.

 

میوه و سبزیجات را فراموش نکنید 

همه این جمله مشهور را شنیده‌ایم که « شما همان چیزی هستید که می‌خورید»؛ و  این کاملاً حقیقت دارد. حتماً باید مقدار سالمی از میوه و سبزیجات رنگارنگ و سرشار از ویتامین را در طول روز مصرف کرد. مصرف این مواد نه تنها برای بدن مفید است، بلکه آنتی‌اکسیدان لازم برای جنگیدن با رادیکالهای آزاد را در اختیار بدن قرار می‌دهد. رادیکالهای آزاد علائم قابل رؤیت پیری را به وجود می‌آورند.

 

نیازی نیست به اعمال جراحی متوسل شوید

تنها به این دلیل که می‌خواهید روند پیری را کند کنید، و یا علائم پیری را برطرف کنید، به این معنی نیست که نیازمند اقدامات و جراحی‌های جدی هستید. در عوض، با دنبال کردن این نکات، بعد از مدتی تغییرات را در خود مشاهده خواهید کرد.

همچنین بخوانید :

شهرهای مدرنی که خالی از سکنه هستند

مدام شهرهای جدیدی در سراسر جهان ساخته می شود. بعضی از این شهرها خالی از سکنه باقی مانده اند و هزاران مجمتع مسکونی خالی در شهر، این شهرها را تبدیل به شهر ارواح کرده اند. و اما دلیل خالی ماندن این شهرها چیست؟ جواب این سوال را در بدونیم بخوانید.

کانگ باشی، چین

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

چین یکی از کشورهایی است که ساختمان های زیادی در آن در حال ساخت و ساز است. آنجا هر سال شهرهای جدید ساخته می شود اما به دلیل تراکم جمعیت بالا بیشتر آن ها خالی از سکنه باقی می مانند.

یکی از دلایل خالی بودن این شهرها بالا بودن قیمت املاک است. دلیل دیگر می تواند جنگ باشد. اگر به شهرهای پرجمعیت حمله هوایی شود بازسازی آن شهرها هزینه بسیار بالایی را به همراه خواهد داشت بنابراین منتقل کردن نجات یافته ها به شهر جدید هم هزینه کمتری در بر دارد و هم آسان تر است.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

یکی از بزرگ ترین شهرهای ارواح چین در منطقه اوردوس قرار دارد. منطقه ای که ذخایر ذغال سنگ در آن جا کشف شده است. در شهر کانگ باشی هزاران ساختمان با پارک، سینما، فرودگاه و مجسمه های زیبا ساخته شده است.

ساخت این ساختمان از سال ۲۰۰۱ شروع شده و برای حدود ۱ میلیون نفر برنامه ریزی شده است. اما هم اکنون تنها ۲ درصد از این جمعیت در شهر زندگی می کنند.

روستای Cirueña، اسپانیا

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

Cirueña در سال ۲۰۰۰ فقط یک روستای ساده و کوچک بود اما چند سال بعد به عنوان یک شهر بزرگ برای جمعیت ۱۰ هزار نفر طراحی شد.

بیش از ۱۰۰ خانه ویلایی و آپارتمان چند طبقه و به علاوه رستوران، فروشگاه، استخر، و حتی زمین گلف در این شهر ساخته شده است. اما در سال ۲۰۰۸ دچار یک بحران مالی جهانی شد.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

اکنون بیش از ۱۰۰ شهروند در این شهر زندگی می کنند و تمام سازمان های ضروری مورد نیاز نیز کار می کنند.

این شهر هرگز خالی نخواهد ماند زیرا مسیر عبور مسافران شهر Santiago de Compostela است.

تیاندوچنگ، چین

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

در شرق چین شهری ساخته شده که نمونه کپی برداری شده پاریس است. حتی کپی برج ایفل به ارتفاع ۱۰۸ متر نیز در آن ساخته شده است.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

این شهر در سال ۲۰۰۷ برای جمعیت ۱۰۰ هزار نفر به منظور تغییر شیوه زندگی روستایی آن ها ساخته شده است.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

هم اکنون کمتر از نیمی از جمعیت برنامه ریزی شده در این شهر زندگی می کنند زیرا مثل شهرهای دیگر چین هزینه املاک در آن بسیار بالاست.

کیلامبا، آنگولا

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

شهر جدید کیلامبا  توسط یک شرکت سرمایه گذاری چینی در ۳۰ کیلومتری لوآندا پایتخت آنگولا ساخته شده است.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

ساخت این شهر در سال ۲۰۱۲ به پایان رسید و در آن حدود ۷۵۰ آپارتمان چند طبقه برای جمعیت نیم میلیون نفر ساخته شد. بیش از ۱۰۰ مرکز خرید و چندین مدرسه در این شهر ساخته شده است.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

هزینه کلی ساخت این شهر ۳٫۵ بیلیون دلار تخمین زده شده است.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

جمعیت کنونی شهر ۱۰۰۰ نفر است و اکثر جمعیت زیر خط فقر هستند که با درآمد روزانه ۲ دلار زندگی می کنند. آن ها حتی با وام هم توانایی خرید مسکن را ندارند.

تیمز تاون، چین

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

یکی دیگر از شهرهای ارواح چینی تامس تاون شهر کپی برداری شده از لندن است که برای ۱۰ هزار نفر ساخته شده است. در این شهر رودخانه تیمز، خانه های ویکتوریا، کلیسای گوتیک، و مجسمه های هری پاتر و جیمز باند ساخته شده است و هزینه ساخت آن حدود ۸۰۰ میلیون دلار بوده است.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

این شهر به دلیل بحران مالی سال ۲۰۰۸ خالی از سکنه باقی مانده است. کمتر کسی استطاعت زندگی در این شهر زیبا را دارد بنابراین شهر به شهر ارواج تبدیل شده است.

هم اکنون از این شهر به عنوان زمینه عکاسی های عروسی استفاده می شود.

ماسدار، امارات

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

شهر ماسدار در ۱۷ کیلومتری ابوظبی پایتخت امارات متحده عربی ساخته شده است. هزینه ساخت این پروژه ۲۲ بیلیون دلار تخمین زده شده است. این شهر یکی از شهرهای اکوسیتی است که از منابع تجدیدپذیر انرژی فراهم می کند، انتشار دی اکسید کربن و به هدر رفتن سیستم های تجدیدپزیر را کاهش می دهد.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

این شهر برای ۵۰ هزار سکنه برنامه ریزی شده است اما تنها ۳۰۰ نفر در این شهر زندگی می کنند که بیشتر آن ها دانشجویان موسسه علم و تکنولوژی ماسدار هستند.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

ورود ماشین به این شهر به کلی ممنوع است و تنها یک فروشگاه ماشین دارد که برای سفر بین شهری از آن ها استفاده می شود.

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

این پروژه مدت هاست تکمیل شده اما هنوز خالی از سکنه است و یکی از دلایل آن بحران اقتصادی است. به علاوه کسانی که عادت به زندگی لوکس دارند نمی توانند طبق قوانین این شهر زندگی کنند.

کیجونگ دونگ، کره شمالی

در این شهرهای مدرن و زیبا کسی زندگی نمی کند!

کیجونگ یونگ در نزدیکی یک منطقه غیرنظامی در مرز بین کره شمالی و جنوبی ساخته شده و تنها مکانی است که از کره جنوبی قابل مشاهده است. این شهر در سال ۱۹۵۰ ساخته شده و هدف آن ایجاد استانداردهای خوب زندگی برای جنوبی هایی است که از مرز می گذرند. برخلاف گفته های صاحب منصبان خانه های این شهر کاملا خالی هستند. چراغ های این شهر در قسمت های مشخص و زمان مشخصی روشن و در زمان مشخصی خاموش می شوند تا وانمود کنند که ساختمان ها خالی نیستند.

 مواد لازم برای رولت گوشت با پنیر پارمسان

گوشت چرخ کرده  ۲۵۰ گرم

فلفل دلمه ای  یک پیمانه

پنیر پارمسان سه قاشق غذاخوری

رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری

آب لیمو  یک قاشق چای خوری

جعفری  یک قاشق غذاخوری

روغن  به میزان لازم

طرز تهیه رولت گوشت با پنیر پارمسان

طرز تهیه رولت گوشت با پنیر پارمسان

ابتدا پیاز را خرد کرده و در روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود.

گوشت را به آن اضافه کرده و تفت می دهیم.

به قارچ ورقه ای شده آب لیمو می زنیم تا سیاه نشود و به همراه فلفل دلمه ای نگینی به مواد اضافه کرده و تفت می دهیم.

نمک، فلفل، زردچوبه و رب را افزوده و مخلوط می کنیم.

سپس از روی حرارت برداشته و پنیر پارمسان را اضافه می کنیم و در آخر جعفری ساطوری شده را می ریزیم.

تخم مرغ را با چنگال زده و درون تابه را کمی روغن ریخته و تخم مرغ را در تابه می ریزیم.

وقتی خودش را گرفت مواد را وسط تخم مرغ ریخته و دو طرف آن را روی مواد بر می گردانیم.

سپس در ظرف کشیده و با سبزی های مختلف آن را تزئین می کنیم.

نکات تکمیلی در مورد رولت گوشت

رولت گوشت جزو غذای ملل – سایر میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵ دقیقه 
و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۲۰ دقیقه میباشد .
رولت گوشت را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری – افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد .

همچنین بخوانید :

نحوه کسب درآمد از فضای مجازی و اینترنت

روش کسب درآمد از اینترنت

اینترنت تقریبا در تمام دنیا در دسترس است و بسیار گسترده شده است. هر کسی مقداری باهوش باشد می تواند از فضای مجازی کسب درآمد کند. کافی است مهارت های خود را بشناسید و کمی تلاش کنید تا بتوانید درآمد خود را از اینترنت افزایش دهید.

این روزها افراد زیادی وجود دارند که اکثر زمان خود را با وسایل دیجیتال و در دنیای مجازی سپری می‌کنند. به نوعی می‌توان گفت لپ‌تاپ و موبایل تبدیل به میز کار آن‌ها شده است. تعداد این افراد کم نیست و روزبه‌روز به آن افزوده می‌شود نتیجه‌ی یکی از آخرین تحقیقات مجله‌ی New York Times نشان داده است که اکثر صنایع به دنبال استخدامکارمندان دورکار هستند. البته این لزوما به این معنا نیست که باید از شغلی فعلی خود استعفا دهید و به‌عنوان یک فردآزادکار فعالیت کنید، بلکه می‌توانید با حفظ موقعیت شغلی فعلی، از راه گشت و گذار در اینترنت نیز درآمد کسب کنید. البته اغلب این افراد زمانی که روند کار را یاد می‌گیرند و درآمد بالایی کسب می‌کنند، به این کار اعتیاد پیدا کرده و تمام وقت و انرژی خود را برای آن صرف می‌کنند. این افراد فقط به دنبال این هستند که بتوانند مهارت‌های خود را تقویت کنند تا درآمد بیشتری به دست آورند. انجام چنین کاری هیجان‌انگیز به نظر می‌رسد اما اگر کمی بیشتر دقت کنید متوجه می‌شوید که ترسناک است. اگر شخص نتواند از عهده‌ی تمام مخارج برآید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ یا اگر موبایل یا لپ‌تاپ خود را گم کند چه کاری باید انجام دهد؟

واقعیت این است که این کار نیز مانند همه‌ی کارها ریسک‌پذیر است و نباید انتظار داشته باشید که نسبت به مشاغل معمولی هیچ ریسکی نداشته باشد. اما اگر واقعا از آن دسته افرادی هستید که مدت زمان زیادی را پای لپ‌تاپ و موبایل سپری می‌کنید بدانید که هیچ چیز لذت‌بخش‌تر از این نیست که از این راه در آمد کسب کنید. این شغل برای افرادی مناسب است که زندگی ماجراجویی را به داشتن یک زندگی آرام و بدون خطر ترجیح می‌دهند. در ادامه‌ی این مقاله‌یزومیت به معرفی کارهایی می‌پردازیم که می‌توان از طریق آن‌ها در دنیای مجازی درآمد کسب کرد.

نحوه کسب درآمد از فضای مجازی و اینترنت

چگونه از طریق فعالیت در اینترنت درآمد کسب کنیم؟

اگر هنوز به خواندن این مطلب علاقه دارید یعنی داشتن چنین سبک زندگی را ترجیح می‌دهید و از خودتان می‌پرسید چگونه باید این کار را انجام داد. پاسخ سوال ساده است اما پیش از هر کاری باید به دو موضوع رسیدگی کنید:

۱- خرج‌ها و بدهی‌ها: اگر خرید قسطی انجام داده‌اید و هر ماه باید هزینه‌ی بالایی بابت پرداخت بدهی‌ها بپردازید شرایطتان کمی سخت خواهد بود. زیرا با انجام این کار درآمد هر ماهتان متغیر خواهد بود و اگر یک ماه نتوانید زیاد کار کنید به مشکل برخورد خواهید کرد. پس قبل از هر چیزی این موضوع را در نظر بگیرید و تا زمانی که اقساط خود را پرداخت نکرده‌اید از شغل فعلی استعفا ندهید.

۲- درآمد: بعد از مدیریت کردن وضعیت بدهی‌ها به این فکر کنید که از چه راهی می‌خواهید درآمد کسب کنید؟ اگر نتوانید کاری مطابق با مهارت‌های فعلی خود پیدا کنید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ آیا برای اتفاقات پیش‌بینی نشده پشتوانه مالی دارید؟ بعد از مدیریت کردن این مسائل برای خودتان هدف تعیین کنید. به یاد داشته باشید که برای دوام آوردن در چنین شرایطی باید چند جریان کسب درآمد داشته باشید. پس تنها روی یک موضوع تمرکز نکنید. هشت راه زیر منبع خوبی برای کسب درآمد از طریق اینترنت هستند.

۱- کتاب الکترونیکی منتشر کنید

این روزها کتاب‌های الکترونیکی بیش از هر زمانی طرفدار پیدا کرده‌اند و وبسایت‌های زیادی این محصولات را به فروش می‌رسانند. تخصص خود را در نظر بگیرید و موضوع مورد نظر خود را پیدا کنید. سپس از پلت‌فرم‌های موجود استفاده کرده و کتاب خود را منتشر کنید. شبکه‌های اجتماعی محل خوبی برای تبلیغات کتاب الکترونیکی هستند. همچنین می‌توانید نسخه‌ی صوتی کتاب خود را نیز تهیه کرده و آن را در اپلیکیشن‌های کتاب صوتی به عموم عرضه کنید.

۲- یک وبلاگ راه‌اندازی کنید

وب‌لاگ‌ها یکی دیگر از منابع خوب کسب درآمد هستند. اگر با مهارت‌های بازاریابی آنلاین آشنایی داشته باشید خیلی راحت و بدون انجام هیچ کار سخت و پیچیده‌ای می‌توانید از وبلاگ خود درآمد کسب کنید. هرقدر موضوعات بیشتری را تحت پوشش قرار دهید ترافیک ورودی به سایت و درنتیجه درآمد حاصل از آن بیشتر خواهد بود. بنابراین نیاز و علایق مردم را شناسایی کرده و با توجه به آن به تولید محتوا بپردازید.

۳- پروژه‌های دیگران را انجام دهید

همان‌طور که می‌دانید این روزها سایت‌های برون سپاری کردن پروژه‌ها بسیار رونق گرفته‌اند و افراد زیادی مشغول کسب درآمد از آن‌ها هستند. اگر به این سایت‌ها مراجعه کرده باشید متوجه می‌شوید که با هر مهارتی می‌توانید درآمد کسب کنید. پروژه‌های این سایت‌ها به اندازه‌ای زیاد هستند که مطمئنا هیچ موقع بیکار نخواهید ماند. همچنین می‌توانید مهارت‌های پرطرفدار را شناسایی کرده و به یادگیری آن‌ها مشغول شوید.

نحوه کسب درآمد از فضای مجازی و اینترنت

۴- سرویس‌های حرفه‌ای ارائه دهید

اگر در انجام دادن کاری متخصص هستید می‌توانید خدمات خود را به صورت حرفه‌ای به دیگران عرضه کنید. مهارت‌هایی مانند طراحی گرافیک، برنامه‌نویسی، وکالت و حسابداری از جمله مهارت‌های پرطرفداری هستند که اگر سایت حرفه‌ای در این زمینه داشته باشید می‌توانید درآمد خوبی از طریق آن کسب کنید.

۵- کلاس‌های آنلاین برگزار کنید

برگزاری کلاس‌های آموزشی آنلاین یکی دیگر از منابع خوب کسب درآمد است. هر فردی در هر زمینه‌ای که تخصص داشته باشد می‌تواند دوره‌های آموزشی برگزار کند. می‌توانید خودتان یک وبسایت طراحی کنید و آموزش‌ها را در آنجا قرار دهید یا از سرویس‌های شناخته شده در این زمینه بخواهید که فیلم‌های آموزشی شما را نیز در سایتشان قرار دهند. معمولا این سایت‌ها بخشی از درآمد حاصل از فروش را از دست‌مزد شما کم می‌کنند اما مزیت چنین کاری این است که دیگر نیازی نیست نگران امور مربوط به تبلیغات و بازاریابی باشید.

۶- انگلیسی درس بدهید

تقاضا برای یادگیری زبان انگلیسی همیشه بالا است و در هر جای دنیا که باشید می‌توانید از طریق آموزش انگلیسی درآمد کسب کنید. می‌توانید این کار را به صورت دوره‌های آموزشی آنلاین انجام دهید یا حتی کلاس خصوصی برگزار کنید. البته انتظار درآمد بالا نداشته باشید چون آموزش زبان انگلیسی بسیار زیاد شده است و برای جلب مشتری احتمالا مجبور می‌شوید که قیمت‌ها را کمی پایین بیاورید.

نحوه کسب درآمد از فضای مجازی و اینترنت

۷- برای شبکه‌های اجتماعی بازاریابی کنید

این روزها همه‌ی برندها به بازاریابی شبکه‌های اجتماعی احتیاج دارند. بنابراین اگر در این زمینه تجربه داشته باشید می‌توانید درآمد خوبی کسب کنید. شاید انجام این کار در شهرهای بزرگ و پرجمعیت به دلیل تعدد افراد حرفه‌ای و آژانس‌های تخصصی سخت باشد بنابراین می‌توانید کار خود را از شهرهای کوچک‌تر شروع کنید و بعد از کسب تجربه سراغ امور مربوط به بازاریابی شبکه‌های اجتماعی شرکت‌های بزرگ‌تر بروید. بازاریابی برند و شبکه‌های اجتماعی نیز از جمله مشاغلی هستند که نیاز بازار به افراد متخصص در آن روزبه‌روز بیشتر می‌شود.

۸-  موسیقی تدریس کنید

دسترسی به اینترنت همه‌ی کارها مخصوصا آموزش را راحت‌تر کرده است. اگر در نواختن سازی حرفه‌ای هستید می‌توانید هنر خود را به راحتی از طریق سرویس‌هایی همچون اسکایپ به دیگران آموزش دهید. یا ویدئوهای آموزشی خود را در سایت و شبکه‌های اجتماعی به فروش برسانید.

همچنین بخوانید :

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

استیکرهای تلگرام با باقی مسنجرها تفاوت اساسی دارند و در این شبکه اجتماعی کاربران نیز می توانند استیکر شخصی خود را بسیازند. هر کاربر با یاد گرفتن روش ساخت استیکر می تواند براحتی استیکر بسازد و لینک آن را به سایر دوستان و کاربران بدهد. در این بخش نحوه ساخت استیکر تلگرام را آموزش می دهیم.

آموزش ساخت استیکر تلگرام

ساخت استیکر زیبا و حرفه‌ای در تلگرام شامل دو مرحله  کلی است :

  1. ۱٫ تهیه تصاویر مورد نظر به صورت بدون پس زمینه (بکراند) یا به اصطلاح حرفه‌ای ترنسپرنت – Transparent
  2. ۲٫ ساخت استیکر در تلگرام با استفاده از ربات رسمی این نرم افزار

از آنجا که بسیاری از کاربران ممکن است با تدوین تصویر در فتوشاپ یا نرم‌افزارهای مشابه آشنا و یا به عبارت دیگر توانایی برداشتن پس زمینه را داشته باشند و نیز برخی کاربران تصاویر مورد نظرشان از ابتدا آماده باشد،  مرحله دوم و اصلی را در این گزارش توضیح خواهیم داد.

نحوه ساخت استیکر در تلگرام

۱- برای ساخت استیکر در تلگرام ابتدا تصاویر مورد علاقه تان برای بسته یا پک استیکر را آماده کنید. البته باید در نظر داشته باشید که ابعاد این تصاویر بیش از ۵۱۲ در ۵۱۲  پیکسل نباشد و نیز حجم آن از ۳۵۰ کیلو بایت بیشتر نشود.

۲- ربات رسمی ساخت استیکر تلگرام را با جستجوی عبارت زیر در قسمت جستجوی تلگرام پیدا کنید.

@Stickers

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

۳- برای ساخت بسته استیکر جدید ابتدا گزینه یا دستور ” /start ”   و سپس  ” /newpack ” را کلیک یا تایپ می‌کنیم.

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

۴- سپس درخواست انتخاب نام بسته استیکر می‌شود که می‌توانید  یک نام فارسی یا انگلیسی انتخاب کنید

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

۵- در مرحله بعد از شما درخواست می‌شود که فایل عکس مورد نظر خود را با پسوند PNG (  این فرمت عکس از حالت بدون زمینه پشتیبانی میکند) به صورت فایل و نه به صورت عکس از قسمت Attach که با عکس “گیره کاغذ”  مشخص است ارسال کنید (در نسخه دسکتاپ تلگرام میتوانید عکس را بکشید و در نیمه بالایی صفحه چت بیندازید تا عکس به صورت فایل یا غیرفشرده ارسال شود).

نکته بسیار مهم : ابعاد عکس نباید بیش از ۵۱۲ در ۵۱۲ پیکسل باشد ، در عکس هایی  با ابعاد غیر مربعی، ضلع بزرگتر عکس بیش از حداکثر ۵۱۲ نباشد.

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

۶- سپس از شما درخواست می‌شود یک اموجی یا شکلک مرتبط با آن عکس یا استیکر مشخص کنید که به راحتی از قسمت شکلک ها یک اموجی را انتخاب می‌کنید.

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

۷- تبریک می‌گوییم شما اولین استیکر از بسته خود را ساختید ، حال می‌توانید تصاویر بعدی را با تکرار مراحل ۵ و ۶ که گفته شد  ارسال کنید.

۸- پس از ارسال همه تصاویر بسته استیکر دستور”  /publish  ” را تایپ یا روی آن کلیک می‌کنیم.

۹- از شما درخواست می‌شود یک نام کوتاه و یکتا (غیر تکراری ) به زبان انگلیسی ارسال کنید. این نام به عنوان لینک استیکر شما انتخاب خواهد شد (برای مثال YJc123 ).

۱۰- کار تمام شد شما بسته استیکر خود را ساخته و لینک استیکر خود را دریافت کرده‌اید ، حال می‌توانید آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

باکلیک روی لینک منوی زیر باز می‌شود ، حاصل زحمتتان را به قسمت استیکرهای خود اضافه کنید.

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

مراحل آموزش همین جا به پایان می‌رسد اما آشنایی با گزینه‌های دیگر در ربات استیکرساز تلگرام ممکن است نیازتان شود.

آموزش ساخت استیکر در تلگرام

/addsticker – اضافه کردن یک استیکر جدید به بسته از قبل ساخته شده

/editsticker – تغییر عکس یا استیکر مربوط به یک اموجی که در بسته استفاده شده است.

/delsticker – حذف یک استیکر از داخل پک یا بسته

/delpack – حذف بسته استیکر

همچنین بخوانید :