جدیدترین سایت

خرداد ۱۳۹۷ - جدیدترین سایت

مسابقه کاربران برتر فایل ناب
تنظیم شرایط محیطی فایل ناب | ایجاد فروشگاه فایل

مسابقه ویژه فایل ناب در بهار 96

مسابقه ویژه فایل ناب در بهار 96

مسابقه ویژه فایل ناب در بهار 96
فایل بفروشید ، درآمد کسب کنید و جایزه بگیرید

هفت دوره از مسابقات فایل ناب را در کنار شما کاربران عزیز بودیم و تلاش کردیم که با جوایزی هرچند کوچک ، قدردان زحمات و تلاش های شما عزیزان باشیم. در بهار 96 هم با هشتمین دوره از مسابقات فایل ناب در کنار شما خواهیم بود و همه با هم تلاش خواهیم کرد که در مسیر موفقیت پیش قدم باشیم.

جوایز ویژه بازاریاب های برتر:
بیش از 300 بازاریابی: 100,000 تومان
بیش از 600 بازاریابی: 250,000 تومان
بیش از 900 بازاریابی: 450,000 تومان

جوایز ویژه برای فروشندگان برتر:
آپلود بیش از 500 فایل: 50,000 تومان
آپلود بیش از 1000 فایل: 110,000 تومان
آپلود بیش از 2000 فایل: 250,000 تومان

این موقعیت را تجسم کنید: گروهی از دانش‌آموزان سر کلاس انشا نشسته بودند. ناگهان یکی از شاگردان می‌گوید، «این عادلانه نیست! چرا آنها با هدفون به درس گوش می‌دهند، منم می‌خواهم گوش کنم.»

به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ این اتفاق خیلی بیشتر از آنچه تصور می‌کنید می‌افتد. نه به این خاطر که معلم‌ها آدم‌های ذاتاً بی‌انصافی هستند، به این دلیل که دانش‌آموزان باید «عدالت» را بعنوان رفتار برابر درک کنند.

با این طرز فکر درمورد عدالت آشنا هستید: «دو بیسکویت برای من، دو بیسکویت برای تو» یا «من ۲۰ دقیقه با توپ بازی می‌کنم، بعد تو هم ۲۰ دقیقه بازی کن.»

ممکن است خیلی‌ها این طرزفکر درمورد عدالت را زیر سوال ببرند.

چون مسئله این است: اینکه با بقیه درست همانطور رفتار کنید، عادلانه نیست. رفتار عادلانه این است که تفاوت‌ها را از میان برداریم و امتیازدهی را ترویج دهیم.

اجازه بدهید بیشتر برایتان توضیح دهیم.

درس دادن به دانش‌آموزان دوران راهنمایی و دبیرستان به من چیزهای زیادی درمورد عدالت و امتیازدهی یاد داد. در زیر به دو درس مهم که آموخته‌ام اشاره می‌کنم.

Equality-doesnt-mean-Equity

  1. وقتی همه متفاوت هستند، عدالت و موفقیت نیز متفاوت خواهد بود.

یکی از مهمترین مکالماتی که با دانش‌آموزان دارم درمورد “انصاف در مقابل برابری” است. وقتی می‌دانیم آدمها اینقدر متفاوت هستند، «عدالت» و «موفقیت» واقعاً چه معنایی دارند؟

برابری و عدالت دو استراتژی هستند که می‌توانیم در تلاش برای ایجاد عدل از آن استفاده کنیم.

برابری یعنی به همه، چیزی که برای موفقیت لازم دارند داده شود. عدالت یعنی به طور یکسان با همه رفتار شود.

هدف از عدالت ایجاد برابری است اما ممکن است فقط زمانی موثر واقع شود که همه از جایی مشترک شروع کنند و به کمک یکسانی نیاز داشته باشند. برابری شاید به نظرناعادلانه بیاید اما با «برابر کردن زمین بازی» همه را به موفقیت نزدیک‌تر می‌کند.

اما همه آدمها از جایی یکسان شروع نمی‌کنند و همه نیازهایی یکجور ندارند.

بعنوان مثال، کلاس‌های درس از دانش‌آموزان مختلفی تشکیل می‌شود. این یعنی دانش‌آموزان با سبک‌های مختلف یادگیری وارد کلاس می‌شوند (مثل سبک بصری، شنیداری، یا لمسی).

دانش‌آموزان با سبک یادگیری بصری اطلاعات را به گونه‌ای متفاوت با دانش‌آموزان با سبک یادگیری شنیداری پردازش می‌کنند و درنتیجه نیازهایی متفاوت دارند. اگر معلم همیشه سخنران محض باشد، درواقع اولویت را به دانش‌آموزان با سبک یادگیری شنیداری داده است.

ازآنجاکه هر کسی متفاوت است و ما این تفاوت‌ها را خاص می‌پنداریم، باید انتظارات اساسی‌مان از عدالت و موفقیت را نیز براساس همان تفاوت‌ها تعریف کنیم.

در دنیای واقعی، این یعنی مثلاً بعضی برای حرف زدن با سازمان‌های دولتی نیاز به مترجم دارند و بعضی ندارند و عادلانه نیست که فقط مترجمین اسپانیایی در این مراکز گذاشته شوند چون بیشتر افراد به این زبان صحبت می‌کنند. مترجم زبان اسپانیایی به یک فرد کره‌ای کمک یکسانی نسبت به فرد اسپانیایی نخواهد کرد. این امتیازدهی به گروهی خاص است.

امتیازدهی یعنی تصمیمات براساسی گرفته شود که برای تعداد کافی از افراد جامعه فایده داشته باشد، اما نه برای همه افراد. امتیازدهی فقط در شرایطی باید انجام شود که با اعمال عدالت‌جویانه همراه شود.

از بیرون همه چیز عادلانه به نظر می‌رسد چون چطور می‌توانیم برعلیه رفتار عادلانه صحبت کنیم؟ وقتی پرده عدالت برداشته شود، می‌بینیم که نیازهای همه افراد برآورده نشده است.

بعنوان مثال جنسیت را در نظر بگیرید.

عدالت بین دو جنسیت به این معنی نیست که هر دو آنها باید یکجور شوند. هدف نهایی این نیست که زن و مرد به وضعیتی کاملاً یکسان برسند. به این معنی است که علیرغم تفاوت جنسیتی، به زن و مرد باید فرصت‌های یکسان برای موفقیت داده شود.

باید تفاوت‌هایمان را خاص ببینیم نه اینکه بخواهیم به یک تعریف از «موفقیت» برسیم. وقتی فقط یک تعریف از موفقیت داشته باشیم، یعنی روی تفاوت‌هایمان سرپوش گذاشته‌ایم. تفاوت‌های ما موانع موجود نیستند.

  1. باید رفتار منصفانه را تمرین کنیم.

درست کردن موانع سیستماتیک (به جای اصلاح تفاوت‌های فردی) نیازمند این است که هدفمندتر عمل کنیم اما این تلاش بیشتر مطمئناً بازده بهتری خواهد داشت.

اگر نتوانیم تقصیر را به گردن تفاوت‌هایمان بیندازیم، آنوقت باید به دنبال موانع سیستماتیک باشیم. آیا موفقیت یک ماهی با توانایی آن در بالا رفتن از درخت تعریف می‌شود؟ مطمئناً خیر. آلبرت انیشتین گفته است که «همه آدمها نابغه هستند اما اگر توانایی یک ماهی را در بالا رفتن از درخت بسنجید، کل زندگی خود را با این باور که احمق و ناتوان است زندگی سپری خواهد کرد.» پس چرا اصرار داریم که برای یک کلاس دانش‌آموز یک امتحان کتبی یکسان برگزار کنیم؟

برای من بعنوان یک معلم، این به آن معنا است که باید سیستم کلاسم را دوباره ارزیابی کنم تا بتوانم همه دانش‌آموزانم را به موفقیت نزدیک کنم. سیستم کلاس من باید تغییر کند. من باید به هر یک نفر دانش‌آموز به طور جداگانه فکر کنم چون کلاس من باید به همه دانش‌آموزان کمک کند که چیزی بیاموزند.

به این «آموزش متمایز» می‌گویند و ما به این در دنیای واقعی هم نیاز داریم. ما باید نیازهای همه افراد را تشخیص داده و رفتار و اعمالمان را برحسب آن نیازها تغییر دهیم.

خیلی اوقات تصمیمات براساس فایده‌رسانی به اکثریت افراد گرفته می‌شوند، بدون اینکه به نیازهای فردی توجهی شود. به جای توالت‌های جداگانه برای زنان و مردان، می‌توانیم توالت‌های عمومی فارغ از جنسیت ایجاد کنیم که همه افراد، صرفنظر از زن یا مرد بودنشان بتوانند به آن دسترسی داشته باشند.

امتیازدهی همیشه با حقه و نیرنگ همراه است.

من در زندگی روزمره از امتیازهایی که دارم آگاه نیستم – درواقع هیچکس نیست. وقتی مجبورم در یک سخنرانی یکساعته بنشینم و گوش کنم، بدون اینکه نیاز به یادگیری داشته باشم، احساس امتیاز نمی‌کنم یا وقتی دانشگاهی که در آن درس خوانده‌ام از من سوال می‌شود و یا وقتی که مجبورم پلکان طولانی را به خاطر خراب بودن آسانسور بال بروم.

معمولاً من از امتیازهای خودم ناآگاهم چون سیستم آنطور که برای من مفید است کار می‌کند.

طرف دیگر این امتیاز چه حسی دارد؟

ژرمی داوست (Jeremy Dowett) می‌گوید حسی شبیه به دوچرخه‌سواری کردن در خیابانی که پر از اتومبیل است دارد. خیابان برای یک دوچرخه‌سوار خطرناک است. بیشتر راننده‌ها نمی‌خواهند که آسیبی به او برسانند اما قوانین راهنمایی-رانندگی و سیستم جاده‌ای طوری ساخته نشده است که هم برای اتومبیل و هم دوچرخه مفید باشد. دوچرخه و ماشین دو وسیله نقلیه متفاوت هستند و واقعیت این است که سیستم حمل‌ و نقل همیشه به اتومبیل اولویت و امتیاز می‌دهد.

بنابراین وقتی این سیستم نمی‌تواند نیازهای همه را برآورده کند، یعنی نقص دارد.

آیا می‌توان کل سیستم را تغییر داد؟ به ندرت. کاری که می‌توانیم بکنیم این است که برای ایجاد عدالت، تمرین تساوی و برابری کنیم. این نیاز به تلاش مضاعف دارد.

من در کلاس درس سعی می‌کنم ایستگاه‌های آموزشی طراحی کنم که بتوان از تکنولوژی، اکتشاف، درس‌خواندن سنتی از روی کتاب، یا حتی هنر در آن استفاده شود. این تلاش مضاعف ارزشش را دارد زیرا رمز کار این است که به همه اجازه موفق شدن داده شود.

دیگر نمی‌توان با روش‌های گذشته برابری را برقرار کرد. اعمال ما باید توام با عدالت باشد.

هر کودکی قد متفاوتی دارد. نمی‌توانیم آن را تغییر دهیم. برای اینکه مطمئن شویم همه بچه‌ها به تور بسکتبال دسترسی دارند می‌توانیم جعبه‌هایی برای اینکه روی آن بایستند طراحی کنیم.

اما باز هم نمی‌توانیم از یک سایز یکسان از جعبه برای بالا بردن آن استفاده کنیم. این برابری است اما برابری همیشه به معنای عدالت نیست. ما باید تلاش بیشتری کرده و برای همه آنچه که نیاز دارند را فراهم کنیم.

***

اولین قدم برای عدالت این است که بتوانیم آن را تشخیص دهیم.

آئودری لورد (Audre Lorde) می‌گوید، «این تفاوت‌هایمان نیست که ما را از هم جدا می‌کند، ناتوانی در تشخیص، پذیرش و تقدیر از این تفاوت‌هاست.»

پس به اطرافتان نگاه کنید. چه تفاوت‌هایی می‌بینید؟ و چطور می‌توانید این تفاوت‌ها را در تصمیمات روزمره‌تان لحاظ کنید؟

غدد لنفوای زیر بغل گاهی متورم می شوند و باعث نگرانی فرد می شوند، اما همیشه این تورم نشانه سرطان نیست. در این مطلب به مهم ترین علل تورم غدد لنفاوی زیر بغل و روش های درمان آن اشاره می کنیم.

تورم غدد لنفاوی زیر بغل و علت آن

 آیا تورم غدد لنفاوی زیربغل مساله ای نگران کننده است؟ دلایل مختلفی می توانند در پس شکل گیری توده های زیربغل وجود داشته باشند که از موارد خفیف مانند عفونت، کیست، تحریک تا نمونه های جدی‌تر مانند سرطان را در بر می گیرند.

دلایل تورم غدد لنفاوی در زیربغل چه چیزهای هستند؟

توده های زیربغل به واسطه شرایط مختلفی شکل می گیرند. بیشتر این توده ها در نتیجه رشد غیر طبیعی در بافت رخ داده و کاملا بی خطر هستند. اما توده هایی که با گذشت زمان کوچک نمی شوند، مواردی هستند که می توانند به موضوعات سلامت جدی‌تر و نیازمند دریافت کمک پزشکی اشاره داشته باشند.

غدد لنفاوی زیر بغل و کیست ها

زمانی که مایعات بدن در زیربغل جمع می شوند، امکان بروز تورم وجود دارد که به شکل گیری کیست منجر می شود.

غدد لنفاوی زیر بغل و آلرژن ها و محرک های پوست

بسیاری از محصولات ضد تعریق، دئودورانت ها، صابون ها، محصولات شستشوی بدن و مواد شوینده حاوی آلرژن ها و تحریک کننده های پوست هستند. این مواد می توانند به درماتیت منجر شوند.

غدد لنفاوی زیر بغل و عفونت های باکتریایی و ویروسی

باکتری ها در محیط گرم و مرطوب به خوبی رشد می کنند و زیربغل نیز مکانی عالی برای تکثیر آنها محسوب می شود.

غدد لنفاوی زیر بغل و لیپوما

یکی دیگر از دلایل تورم غدد لنفاوی در زیربغل لیپوما، خوشه ای از بافت های چربی، است. لیپوما دردناک و سرطانی نیست، اما سریع رشد می کند.

غدد لنفاوی زیر بغل و واکنش به واکسیناسیون

واکسن های تیفوئید، آبله و MMR (سرخک/اوریون/سرخجه) می توانند موجب ایجاد توده هایی در زیربغل شوند.

غدد لنفاوی زیر بغل و عفونت های قارچی

کرم حلقه ای یکی از شناخته شده‌ترین موارد است. این نوع عفونت قارچی لایه بالایی پوست را تحت تاثیر قرار داده و راش های حلقوی و قرمز رنگ بر جای می گذارد.

غدد لنفاوی زیر بغل و لوپوس

لوپوس یک بیماری مزمن سیستم ایمنی است که التهاب را در سراسر بدن تحریک می کند و غدد لنفاوی نیز از این شرایط مستثنی نیستند.

غدد لنفاوی زیر بغل و سرطان

ابتلا به سرطان موجب می شود تا غدد لنفاوی در زیربغل و سینه همواره مشغول به فعالیت باشند.درد پایدار در غده لنفاوی به طور معمول نشانه ای از سرطان لنف، پستان، دستگاه تنفسی و لوسمی است.

چگونه متوجه شویم که غدد لنفاوی متورم به موضوعی جدی اشاره دارند؟

under-arm-lymph-nodes01.jpg

در شرایطی که همه توده ها دردناک یا مضر نیستند، اما همواره باید توجه ویژه ای به توده هایی که در بدن ایجاد می شوند، داشته باشید. در صورت مشاهده توده باید در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید تا بررسی های دقیق در این زمینه صورت بگیرد.

اگر علائم زیر را تجربه می کنید توده ایجاد شده در زیربغل می تواند به موضوعی جدی اشاره داشته باشد:

  • بدون درد با لبه های نامنظم
  • بزرگ شدن تدریجی
  • توده ای که مدتی است ایجاد شده و از بین نمی رود

اگر با این علائم مواجه هستید در کوتاه‌ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید.

زنان و سرطان پستان

بسیاری از زنان با احساس یک توده در زیربغل خود دچار هراس و نگرانی می شوند زیرا به سرطان پستان مشکوک می شوند. پیش از این که دچار ترس و نگرانی شوید به این علائم توده زیربغل که با سرطان پستان مرتبط هستند توجه داشته باشید:

  • توده های سرطانی با گذشت زمان از نظر اندازه بزرگ می شوند و برخی از آنها حتی از نظر تعداد نیز زیاد می شوند.
  • توده های سرطانی نه بسیار سریع مانند یک عفونت رشد می کنند و نه موجب قرمزی پوست می شوند.
  • اگر توده بدون درد، سفت و در مکانی ثابت است، احتمال بیشتری دارد که سرطانی باشد.

اگر می خواهید بیشتر بدانید : روشی موثر برای ارزیابی و مرحله بندی سرطان پستان

درمان تورم غدد لنفاوی زیربغل

درمان بر اساس دلیل شکل گیری توده ها انتخاب خواهد شد. اگر یک عفونت باکتریایی باشد، برای شما آنتی بیوتیک تجویز می شود. اگر به واسطه آلرژی شکل گرفته است، داروهایی به منظور درمان آلرژی برای شما تجویز خواهند شد و توصیه می شود از محرک های آلرژی دوری کنید.

در مواردی که درمان نیاز نیست، ممکن است از درمان های خانگی مانند کمپرس گرم یا مصرف داروهای ضد درد بدون نسخه برای تسکین ناراحتی استفاده شود.

اگر با موردی سرطانی مواجه باشید، روش درمان بر اساس نوع سرطان و مرحله ای که در آن قرار دارد، انتخاب خواهد شد. روند درمان برخی توده های سرطانی ممکن است شامل پرتودرمانی، شیمی درمانی یا عمل جراحی شود.

اگر می خواهید بیشتر بدانید : دلیل بزرگ شدن غدد لنفاوی کشاله ران

اگر می خواهید بیشتر بدانید : علت ورم کردن غده‌های گردن و زیر بغل چیست؟

اگر می خواهید بیشتر بدانید : علت تورم غدد لنفاوی گردن و درمان آن

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : asriran.com

چین و چروک های صورت اولین نشانه های پری پوست هستند که خیلی بر ظاهر تاثیر می گذراند. چین و چروک اطراف لبها و دور چشم باعث می شود که زیبایی و جوانی پوست از بین برود ولی با روش های گیاهی و خانگی می توانید این چین و چروک ها را حذف کنید.

معرفی روش های محو کردن چین و چروک صورت :

چین و چروک صورت و از بین بردن این چین و چروک ها که باعث زشت شدن صورت می شود و دغدغه ۳۰ سال به بالاها است می تواند با روش های صورت بگیرد. این چین و چروک نباید دلیلی باشند که شما تسلیم پیری پوست شوید و با استفاده از نسخه های طب سنتی و راه های طبیعی و خانگی رفع چین و چروک صورت در اطراف چشم می توانید از شیر این چی و چروک ها خلاص شوید.

برای از بین بردن چین و چروک صورت این کارها را بکنید

صورت خود را با آب ولرم بشویید و با یک حوله ریز خشک کنید و شب ها ترکیبی از کرم شیر و چند قطره لیمو بر روی آن بمالید تا خوب جذب پوست شود. بعد از نیم ساعت آن را بشویید. با استفاده منظم ۱۵ تا ۲۰ روزه متوجه خواهید شد که خیلی از چین و چروک ها برطرف شده اند و لکه های تیره روی پوست هم کمتر می شوند.

آب سرد می تواند از چین و چروم جلوگیری کند. پوست صورت را بلافاصله بعد از شستن خشک نمایید. با دستتان روی آن بمالید تا کمی آب جذب پوست شود. به مدت دو هفته روزی یک لیوان اب هویج بخورید.

تکه ای پاپایا (انبه هندی) بردارید و روی پوست خود بمالید. سپس صورت خود را بشویید استفاده مرتب از این میوه بر روی پوست، چین و چروک را محو می کند و صورت شما را روشن تر می کند. روی گردن خود هم بمالید و سپس ماساژ بدهید.

رفع چین و چروک دور چشم

برای محو کردن این چین و چروک های بد و آزاردهنده دور چشم هم بهترین گزینه ها، روش های خانگی و گیاهی هستند.

ژل خیار برای رفع چروک اطراف چشم

یکی از محصولات طبیعی و مفید خیار است و برای پوست اطراف چشم هم مناسب است. قرار دادن برش های خنک خیار در اطراف چشم یکی از روش های کم خرج و موثر برای سرحال تر و جوان تر کردن پوست خسته اطراف چشم است. برای آبرسانی طبیعی به پوست اطراف چشم می توانید از این دستورالعمل در صبح یا شب استفاده کنید :

یک قاشق چای خوری عصاره تازه خیار، یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یک چهارم قاشق چای خوری نشاسته ذرت را مخلوط نمایید و حرارت دهید تا جوش بیاید. سپس این مخلوط را از روی حرارت بردارید و یک قاشق غذاخوری گیاه هاماملیس به ان اضافه کنید. بعد از اینکه این مخلوط سر شد، مقداری از آنرا خیلی ارام به پوست اطراف چشم خود بمالید. بقیه آن را درون ظرف شیشه ای بریزید و برای استفاده های بعدی در جای خنک قرار دهید.

شیر ، ضد چروک کره ای ها

شیر سرد شده را درون کاسه ای بریزید و پنبه های توپی را درون آن قرار دهید. سپس پنبه را فشار دهید تا شیر اضافی موجود در آن خارج گردد. سپس پنبه ها را بر روی قسمت های پف کرده زیر چشم خود قرار دهید. وقتی پنبه ها گرم شدند، آنها را می توانید تعویض کنید. این کار ساده در طی یک ساعت، به دلیل اینکه شیر سرد باعث جمع شده و منقبض شدن عروق خونی می شود، می توانید تا حد زیادی پف و تورم زیر چشم را کمتر کند.

روی صورتتان آب لیموی تازه بمالید. پوست لیمو را روی صورتتان بکشید.

نحوه محو کردن چین و چروک های صورت

ماساژ دادن برای از بینبردن چین و چروک

ماساژ ضد چین و چروک صورت

ماساژ دادن درست پوست صورت می تواند باعث جوانسازی پوست شما و رفع چین و چروک ها شود، پس برخلاف جهت چین و چروک های صورت، می توانید پوست صورت را ماُاز دهید. پیشانی را از پایین به بالا و به سمت کناره های صورت خود ماساژ دهید.

ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم شما، پیشانی و اطراف دهان جزو کاربردی ترین روش های پیشگیری از ابتلا به چروک پوست می باشد. در صورتی که خانم های جوان از سنین ۲۵ یا ۲۶ سالگی ماساژ شبانه صورت را به شیوه صحیح و به صورت مداوم داشتهباشند، می توانند از بروز این چروک ها در چهره خود تا پایان مراحل میانسالی و تا اواخر دهه ۵۰ امیدوار باشند. روغن ماهی را می توانید به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید زیرا یکی از مناسب ترین روش های درمانی است که توسط خیلی از درمانگران طب سنتی کشور چین به آن توصیه شده است. به این منظور کافی است که با مقدار کمی از روغن ماهی با سر انگشتان خود، عضلات صورت و کنار لب ها، عضلات گونه خد، ابروها و اطراف چشم را خیلی آرام ماساژ دهید. بهتر است برای ارائه ماساژی دقیق و مناسب به عضلات صورت از مشاور یا کتاب هایی که در این زمینه منتشر شده است کمک بگیرید.

ماساژ صورت با اسفناج هم خیلی موثر است و باعث فرم گیری عضلات صورت و آبرسانی و تغذیه سلول های پوست صورت می شود.این ماسک به دلیل داشتن برگ های تازه اسفناج و شیر تازه پرچرب تهیه می شود می تواند سبب ابرسانی به سلول های پوست شود و باعث افزایش و شادابی نیز می شود و پوستی و با نشاط و جوان را به خانم ها می دهد. برای تهیه این ماسک فقط کافی است که ۲ برگ اسفناج تازه و بزرگ در نصف لیوان شیر جوشیده و داغ بیندازید و به مدت ۵ دقیقه بر روی حرارت ملایم قرار دهید. این کار باعث می شود تا برگ ها نرم و لطیف شوند. بعد از این مدت برگ ها را از شیر خارج کنید و آنها را به کمک قاشق یا هاونگ به صورت خمیر درآورید و بر روی صورت خود به صورت ماسک قرار دهید. بگذارید حدود ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت بر روی صورت بماند. سپس با اب نیمه ولرم ان را بشویید.

نحوه محو کردن چین و چروک های صورت

ماسک های ضد چین و چروک صورت موثر

ماسک آویشن و ماست

ماسک را با کمی آویشن، نعناع، پنیرک و گل ختمی مخلوط نمایید و مخلطو به دست آمده را بر روی پوست خود بگذارید و حدود ۲۰ دقیقه بر روی صورت خود قرار دهید.

 

ماسک سفیده تخم مرغ و عسل:

۱ عدد سفیده تخم مرغ ( سفیده تخم مرغ باعث سفت شدن پوست می گردد )

مقداری عسل ( عسل موجب رطوبت رسانی پوست می شود )

۴ قطره روغن رازیانه ( این روغن موجب صاف شدن چین و چروک می گردد و حالت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و باعث سفت شدن پوست می شود )

۴ قطره اسانس صندل ( این اسانس، بافت همبند را تقویت می کند و بدین طریق باعث بهبود گردش خون در پوست می گردد )

طرز تهیه و استفاده از ماسک:

ابتدا پوست خود را کاملا تمیز نمایید. همه مواد را بخوبی با هم ترکیب کنید و سپس آن ماسک را روی پوست خود قرار دهید. پس از ۲۰ دقیقه پوست خود را با آب ولرم بشویید. این ماسک را می توانید برای پوست

گردن، ساعد و دست نیز استفاده نمایید.

» همچنین بخوانید :

فقط در ۳ روز چین و چروک صورت را از بین ببرید

از بین بردن چین و چروک صورت بدون تزریق بوتاکس

بهترین کرم برای رفع چین و چروک دور چشم

دلیل ایجاد چین و چروک پیشانی چیست و چگونه رفع می شود؟

 

معاون اول رییس جمهور مصوبه افزایش ۱۵ درصدی قیمت هر مترمکعب گاز طبیعی مصرفی مشترکان را ابلاغ کرد.

قیمت عرضه هر متر مکعب گاز طبق تصویب نامه هیات دولت ۱۵ درصد افزایش می یابد

مصوبه ۲۷ اسفندماه هیأت وزیران در خصوص «افزایش قیمت عرضه هر متر مکعب گاز طبیعی» توسط معاون اول رییس جمهور ابلاغ شد.

متن این مصوبه به شرح زیر است:

هیات وزیران در جلسه ۱۳۹۶.۱۲.۲۷ به پیشنهاد وزارت نفت و به استناد ماده (۱) قانون هدفمند کردن یارانه ها-مصوب ۱۳۸۸ تصویب کرد:

۱-قیمت عرضه هر متر مکعب گاز طبیعی موضوع بندهای (۳) و (۴) تصویب نامه شماره ۲۶.۹۶/ت ۵۱۹۲۰ هـ مورخ ۱۳۹۴.۳.۴ با رعایت بند (۲) این تصویب نامه به میزان ۱۵ درصد افزایش می یابد و در سقف ارقام مصوب مربوط در قوانین بودجه سنواتی دریافت می گردد.

۲-اجرای این تصویب نامه نباید موجب افزایش دریافتی کل از مشترکان در میزان مساوی مصرف نسبت به سال ۱۳۹۵ گردد.

۳-منابع حاصل از این افزایش با رعایت قوانین و مقررات مربوط و قانون بودجه سال ۱۳۹۷ کل کشور به عنوان منابع شرکت ملی گاز ایران محسوب شده و در اختیار شرکت یاد شده قرار می گیرد.

افزایش 15 درصدی قیمت گاز ابلاغ شد

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: mehrnews.com

مصاحبه با وحید امیری بعد از لایی به پیکه در بازی ایران اسپانیا

 

به گزارش ایران ناز بازی ایران و اسپانیا دیشب با صحنه های زیبایی همراه بود .اگرچه این بازی یک بر صفر به نفع اسپگانیا به اتمام رسید اما بازی فوتبالیست های تیم ملی و لایی وحید امیری به پیکه بازیکن فوق ستاره اسپانیا بسیار مورد توجه قرار گرفت . وحید امیری یکی از ستاره‌های شب گذشته تیم ملی ایران بود.

 

مصاحبه با وحید امیری بعد از لایی به پیکه در بازی ایران اسپانیا

 

شاید ماندگارترین صحنه دیدار دیشب ایران مقابل اسپانیا، نه صحنه گل اسپانیا و نه صحنه گل مردود شده ایران، بلکه صحنه ای بود که وحید امیری با یک لایی از جرارد پیکه گذشت و یک موقعیت عالی برای مهاجمان تیم ملی ساخت. پس از بازی با او به گفت‌وگو نشستیم که در ادامه می خوانید.

 

*فکر کنم تا سال ها به عنوان لایی انداز به پیکه در ذهن می مانی.

 

نظر لطف مردم است ولی ای کاش با برد توام می شد که این زیبایی چند برابر می شد. همه مردم لطف دارند. ما را دعا کنند، بازی با پرتغال برایمان بازی مرگ و زندگی است، ان شالله خدا کمک کند بتوانیم سه امتیاز را بگیریم.

 

*امروز بازی پرتغال با مراکش و نیمه دوم بازی ما با اسپانیا نشان می داد که می شود پرتغال را برد.

 

هنوز هیچ چیز مشخص نیست. ما باید برویم ریکاوری شویم که برگردیم به امید خدا با همین انرژی مثبت و همین حضور هواداران این تیم را هم ببریم.

 

مصاحبه با وحید امیری بعد از لایی به پیکه در بازی ایران اسپانیا

 

*باورت می شد طرفدارهای ما اینجا بیشتر از اسپانیا باشند؟

 

این همه لطف هواداران است. همان یار دوازدهم است که به ما انرژی می دهد. خدا را شکر که توانستیم با بازی خوبمان به آنها انرژی بدهیم.

 

*هواداران روزهای سختی را می گذرانند و کل امیدشان به موفقیت شماست. چقدر امیدواری که روز آخر بتوانی بیشتر خوشحالشان کنی؟

 

تمام مردم ما همیشه حامی تیم ملی بودند، همیشه پشت تیم ملی بودند، الان هم حمایت کنند دعای خیرشان پشت ما باشد که بتوانیم موفق باشیم.

 

مصاحبه با وحید امیری بعد از لایی به پیکه در بازی ایران اسپانیا

 

 پس از دیدار فوتبال ایران و اسپانیا در شب گذشته، بازی ملی پوشان کشورمان بازتاب گسترده ای میان مردم و اهالی هنر داشته است. 

ایران نباخت!

آزاده نامداری، مجری سابق تلویزیون در واکنش به بازی فونیال ایران و اسپانیا در شب گذشته  و حضور زنان در استادیوم آزادی برای نخستین بار، پستی را در صفحه شخصی اش منتشر کرده است. او همچنین در خصوص اتفاق پیش آمده در مورد عدم حضور کارلوس پویول، مهمان اسپانیایی ویژه برنامه جام جهانی شبکه سه با عادل فردوسی پور همدری کرد.
گفتنی است روز گذشته و در شرایطی که ستاره سابق تیم ملی اسپانیا در تهران حضور داشت، مدیران صدا و سیما مانع از حضور وی روی آنتن تلویزیون شدند.

متن پست اینستاگرام آزاده نامداری:
اگرچه اسپانیا برد، اما ایران نباخت! اینجا استادیوم آزادی تهران. حضور زنان برای اولین بار پس از انقلاب در ورزشگاه. ماهمه باهم هستیم،یک ضربان،یک قلب
پ.ن.تیم خستگی ناپذیرمان ممنون
پ.جناب عادل فردوسی پور خسته نباشید، ماهمه درکتان میکنیم.

پست اینستاگرام آزاده نامداری

پست اینستاگرام آزاده نامداری

گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع: صفحه شخصی آزاده هنرمند

تبخال مشکلی است که بسیاری از ما ممکن ست به آن دچار شویم. چند روش خانگی ساده و موثر برای درمان سریع تبخال در این مطلب بیان می شود که می توانید از آنها استفاده کنید.

درمان سریع تبخال در خانه

تبخال نوعی بیماری ویروسی است که به صورت تاول های کوچک یا زخم التهابی قرمز روی لب ها ظاهر می شود. در واقع تب خال، نتیجه حمله ویروس هرپس ساده نوع ۱است که به سادگی سرایت می ‏کند.  افرادی که دچار تبخال لب می شوند در ابتدا دچار احساس گزگز و خارش در ناحیه مورد نظر می شوند، سپس تبخال جوانه می‏زند و گاه مراحلی از تب و حساسیت هم دیده می‏شود. در این مطلب با روش های کاملا طبیعی برای درمان تبخال آشنا می شوید.

درمان سریع تبخال با شیر سرد

شیر حاوی ترکیب شناخته شده‏ ای به نام لیزین است که با جذب شدن در پوست فعالیت ویروس منشأ تبخال را از کار می اندازد. استفاده موضعی از شیر باعث تنظیم pH پوست می شود و به بهبود سریع تبخال کمک می کند.

روش استفاده:یک گلوله پنبه را به شیر سرد آغشته کنید و روی تبخال لب بزنید. اجازه دهید ترکیبات شیر روی تاول ها تاثیربگذارد. نیازی به آبکشی نیست. این کار را هر روز دو تا سه بار تکرار کنید.

درمان سریع تبخال با گوجه فرنگی

تبخال,درمان تبخال,تب خال

آنتی ‏اکسیدان‏های موجود در گوجه فرنگی برای تحریک احیای سلولی قسمت های تبخال زده فوق ‏العاده است. این خواص آنتی اکسیدانی رشد میکروارگانیسم‏ها را متوقف می کند و سوزش و خارش تبخال لب را کاهش می دهد.

روش استفاده:یک برش گوجه ‏فرنگی تازه را روی تبخال لب قرار دهید. اجازه دهید نیم ساعت روی آن بماند و سپس با آب بشویید. این کار را هر روز دو بار تا زمانی که احساس بهبود کردید، تکرار کنید.

درمان سریع تب خال با ماست طبیعی

اسیدلاکتیک موجود در ماست طبیعی یک ترکیب موثر برای کنترل pH پوست لب هاست و مانع از رشد و تکثیر تبخال لب می شود. خواص موجود در ماست خارش ناشی از تبخال را تسکین می دهد و به درمان سریع عفونت کمک می کند.

روش استفاده: با مشاهده نخستین علایم تبخال لب مقداری ماست طبیعی و شیرین به پوست آن ناحیه بزنید.

اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان سریع تبخال با چند روش خانگی

اگر می خواهید بیشتر بدانید : خوراکی های مفید برای درمان تبخال

اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان تبخال لب با چند روغن گیاهی

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع : khorasannews.com


قیمت سکه، طلا و ارز را در جدول زیر مشاهده کنید.

از شب گذشته و پس از پایان دیدار فوتبال ایران در جام جهانی، هنرمندان به اشکال گوناگون نسبت به بازی ملی پوشان و حواشی آن واکنش نشان می دهند.

دختر سرزمینم، برنده تویی!

رضا صادقی خواننده ی نام آشنای کشورمان پس از دیدار شب گذشته ایران مقابل ماتادورها در چارچوب رقابت های جام جهانی فوتبال در روسیه،  اشک های یک هوادار ایرانی را دست مایه انتشار پستی ستایش آمیز از زنان و هوادران ایرانی در جای جای دنیا قرار داد.

متن پست اینستاگرام رضا صادقی:
گریه نکن دختر با عشق سرزمینم، اشکات قیمتیه .. برنده تویى که پشت اسم وطنت وایستادى، برنده تویی که با حضورت ثابت کردى دختر ایرانى هر جا باشه با قدرت حضورش و ثابت میکنه نه منقلب میشه و نه بى حرمت … دم همه ایرانیهایی گرم که رفتن و کم نذاشتن.
امشب افتخار بیشترى کردم به همت ایرانى و حضور ایرانى، دم همه هنرمنداى داخل و خارج ایران گرم که بودن.

پست اینستاگرام رضا صادقی

پست اینستاگرام رضا صادقی

گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع: صفحه شخصی رضا صادقی

نوشته پیکه بعد از بازی با تیم ملی ایران

 

به گزارش ایران ناز شب گذشته بازی تیم ملی ایران و اسپانیا برگزار شد که با نتیجه یک بر صفر به نفع اسپانیا به پایان رسید . در این بازی پیکه بازیکن تیم ملی اسپانیا و همسر شکیرا صدمین بازی خود را انجام میداد . جرارد پیکه درباره بازی با ایران و انجام ۱۰۰ بازی ملی برای اسپانیا گفت.سائول و جرارد پیکه، بازیکنان تیم ملی اسپانیا در توییتر خودشان به برتری مقابل ایران واکنش نشان دادند.

 

ائول در این باره نوشت: تلاش بچه‌ها برای کسب اولین برد در جام‌جهانی باورنکردنی بود. زنده‌باد اسپانیا!

 

پیکه در صدمین بازی ملی خودش چنین توییتی داشت: صد بازی با تیم ملی اسپانیا. تمام یک زندگی با اسپانیا. تمام یک زندگی با تیم ملی.

 

پیکه درباره گل آفساید ایران گفت: احساس کردم بازیکن ایران در آفساید بود و بعد هم کمک داور ویدئویی این موضوع را تایید کرد.

 

نوشته پیکه بعد از بازی با تیم ملی ایران