جدیدترین سایت

شهریور ۱۳۹۶ - جدیدترین سایت

مسابقه کاربران برتر فایل ناب
تنظیم شرایط محیطی فایل ناب | ایجاد فروشگاه فایل

مسابقه ویژه فایل ناب در بهار 96

مسابقه ویژه فایل ناب در بهار 96

مسابقه ویژه فایل ناب در بهار 96
فایل بفروشید ، درآمد کسب کنید و جایزه بگیرید

هفت دوره از مسابقات فایل ناب را در کنار شما کاربران عزیز بودیم و تلاش کردیم که با جوایزی هرچند کوچک ، قدردان زحمات و تلاش های شما عزیزان باشیم. در بهار 96 هم با هشتمین دوره از مسابقات فایل ناب در کنار شما خواهیم بود و همه با هم تلاش خواهیم کرد که در مسیر موفقیت پیش قدم باشیم.

جوایز ویژه بازاریاب های برتر:
بیش از 300 بازاریابی: 100,000 تومان
بیش از 600 بازاریابی: 250,000 تومان
بیش از 900 بازاریابی: 450,000 تومان

جوایز ویژه برای فروشندگان برتر:
آپلود بیش از 500 فایل: 50,000 تومان
آپلود بیش از 1000 فایل: 110,000 تومان
آپلود بیش از 2000 فایل: 250,000 تومان

دانلود نقشه,دانلود پلان,نقشه ساختمان

دانلود پلان و نقشه ساختمان با کاربری های متفاوت

سایت سازه برتر یک سایت تخصصی با محوریت عمران و معماری می باشد و روزانه با مطالب خبری ، آموزشی ، دانلودی و … بروزرسانی می شود. سایت سازه برتر از اسفند ۹۱ فعالیت خود را با هدف ارتقای خدمات اطلاع رسانی در حوزه عمران و معماری و همچنین ایجاد فضایی برای دسترسی آسان علاقه مندان به فایل های مرتبط با این رشته ها آغاز کرده است و در طی این چهار و نیم سالی که از فعالیت آن می گذرد همواره سعی بر افزایش کیفیت خدمات خود به کاربران عزیز داشته است.

یکی از بخش های این سایت مربوط به دانلود پلان های ساختمانی با کاربری های متفاوت است که این امکان را به مخاطبان خود می دهد که نقشه ساختمان مورد نظر خود را بصورت رایگان دانلود نمایند. انواع پلان ساختمان های مسکونی ، اداری ، تجاری ، کتابخانه ، موزه ، آتشنشانی ، هتل ، مسجد و … در این سایت برای دانلود رایگان قرار داده شده و به راحتی می توانید فایل های مورد نیاز خود را دانلود نمایید.

همچنین شما نیز می توانید از طریق بخش “ارسال مطلب” در این سایت ، نقشه ها و پروژه های خود را ارسال کنید تا با نام خودتان در سازه برتر منتشر شود و سایر مخاطبان نیز بتوانند از آن بهره ببرند. ضمنا در انتهای هر مطلب بخشی برای ارائه نظرات شما در مورد آن مطلب وجود دارد که می توانید با ثبت نظرات خود ، مدیران سایت را در ارائه خدمات مطلوبتر یاری نمایید.

دانلود پلان , نقشه ساختمان , پلان ساختمان

 

ارسال مطلب در سازه برتر

 

دانلود پلان و نقشه ساختمان

 

دانلود پلان و نقشه ساختمان , دانلود پلان , نقشه ساختمان , دانلود پلان ساختمان , دانلود نقشه ساختمان , پلان ساختمان , ساختمان , معماری , عمران , دانلود معماری , دانلود پلان معماری , دانلود نقشه معماری ,

 

غذاهای کاهش دهنده فشار خون

پایین آوردن فشارخون بالا یکی از آن کارهایی است که برای سلامت بدنتان ضروری است.

به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ یکی از نگرانی هایی که همیشه درباره فشار خون وجود دارد این است که آن را حس نمی کنید و ممکن است اصلا متوجه نباشید که مبتلا به فشار خون هستید. ابتلا به فشار خون بالا می تواند خطر بیماری قلبی، سنگ کلیه، سکته مغزی یا آنوریسم را افزایش دهد.

فشار خون بالا ۱۴۰ روی ۹۰ است. فشار خون طبیعی اما ۱۲۰ روی ۸۰٫ اگر عددی که خوانده می شود چیزی بین این دو باشد بدان معناست که درگیر پیش فشار خون بالا هستید. اگر دچار پیش فشار خون بالا باشید، اعمال تغییراتی در سبک زندگی می تواند از تبدیل شدن این مشکل به فشار خون بالا پیشگیری کند.

در صورت ابتلا به فشار خون بالا هم تغییرات زیادی در سبک زندگی می توان اعمال کرد تا به کاهش فشار خون منجر شود.

” کاهش وزن، افزایش ورزش و ایجاد تغییر در برنامه غذایی تان می تواند تاثیر قابل توجهی روی فشار خونتان بگذارد “

تاثیر غذایی روی درمان فشار خون بالا تا به حال توسط چندین تحقیق مختلف به اثبات رسیده است. برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، لبنیات کم چرب، غلات کامل و آجیل ها و همچنین محدود در گوشت قرمز و قندهای اضافه شده می تواند بسیار کمک کننده باشد.چنین برنامه غذایی تاکیدش روی دریافت بالای مواد معدنی پتاسیم، کلسیم و منیزیم است.
به دنبال چنین برنامه غذایی ای، کاهش وزن و افزایش ورزش و فعالیت بدنی می تواند راه های مناسب دیگری برای کاهش فشار خون باشد.

در ادامه، غذاهایی را به شما معرفی خواهیم کرد که تاثیر ویژه ای روی کاهش فشار خون دارند. سعی کنید به برنامه غذاییتان بیشتر از این غذا اضافه کنید تا در جهت بهبود این مشکل کمکتان کنند.

به خاطر داشته باشید تنها یک غذا نمی تواند جادویی عمل کند و مشکلتان را به کلی برطرف کند، بلکه این ترکیبی از چندین غذا و مواد مغذی است که نتیجه بخش است.

لبنیات کم چرب

لبنیات منبع طبیعی کلسیم و پتاسیم هستند، دو ماده مغذی که برای فشار خون مفید می باشند.

تحقیقات نشان داده دریافت محصولات لبنی کم چرب می تواند برای کاهش فشار خون مناسب باشد. محققان در این تحقیقات اطلاعات مربوط به بیش از ۴۵۰۰۰ نفر را بررسی کرده اند. بین مصرف محصولات لبنی کم چرب و کاهش فشار خون رابطه ای مستقیم دیده شد. این ارتباط فقط در محصولات لبنی کم چرب دیده شده است، نه پر چرب.
وجود پتاسیم و کلسیم می تواند تا حدودی روی اینکه لبنیات به کاهش فشار خون کمک می کنند تاثیر داشته باشد اما به غیر از این دو، ترکیبات دیگری نیز در شیر کم چرب وجود دارد که باعث کاهش فشار خون می شوند.
متاسفانه بسیاری از مردم همچنان به اندازه نیاز روزانه از لبنیات استفاده نمی کنند. توصیه می شود در روز سه وعده از لبنیات استفاده کنید. منابع کم چرب می تواند شامل شیر کم چرب، ماست، کفیر یا پنیر باشد.

بذر کتان

بذر کتان منبع خوبی از امگا ۳، فیبر و آنتی اکسیدان است. مصرف بذر کتان بر اساس تحقیقات می تواند به پیشگیری از برخی سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و دیابت کمک کند.
بهترین حالت استفاده از بذر کتان زمانی است که به خوبی خرد شده باشند چون در این وضعیت بدن می تواند بیشترین مواد مغذی را از آن جذب کند.اگر بذر کتان را به صورت کامل بخورید ممکن است همانطور دست نخورده و بدون اینکه چیزی از آن، جذب بدنتان شود از سیستم گوارشی عبور کند.
روغن بذر کتان نیز به عنوان مکمل مورد استفاده قرار می گیرد و همینطور در غذاهایی که به پختن نیاز ندارند و یا کمترین مقدار پخت را می خواهند مصرف می شود.

آیا خوردن بذر کتان می تواند به کاهش فشار خون کمک کند؟

بر اساس تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۴ انجام شد اضافه کردن بذر کتان به برنامه غذایی می تواند روی کاهش فشار خون تاثیر گذار باشد.

محققان متوجه شدند وقتی شرکت کنندگانی که دچار بیماری های عروقی بودند به مدت ۶ ماه هر روز ۳۰ گرم بذر کتان مصرف می کردند فشار خونشان ۱۰ نمره پایین آمد.
سخت است که بگوییم تنها امگا ۳ موجود در بذر کتان عامل کاهش فشار خون است چیز دیگری به نام اوکسی لیپینز در بذر کتان هم تاثیر زیادی روی کاهش فشار خون دارد.
این را به خاطر داشته باشید فقط چون از بذر کتان استفاده می کنید بدان معنا نیست که تاثیرش جادویی است و همین یک تغییر برایتان کافی است.همچنان باید روی رعایت برنامه ای سالم تمرکز کنید و به همراهش بذر کتان نیز استفاده کنید.

بذر کتان به صورت کلی بی خطر شناخته می شود، اما خانم های باردار و شیرده نباید به برنامه غذایی خود بذر کتان اضافه کنند.

شکلات تلخ

دانه های کاکائو در خود چیزی به نام فلاوانول دارند که منبع آنتی اکسیدان است.

شکلات تلخ حاوی بالاترین درصد کاکائو است و در نتیجه مقدار زیادی از فلاوانول ها را به همراه شیر و یا شکلات سفید دارد.

دانه های کاکائو همچنین منبعی غنی از منیزیم هستند که می تواند برای پایین آوردن فشار خون مفید باشد. وقتی فلاوانول های کاکائو هضم و جذب بدن می شوند، می توانند تاثیر عمیقی روی شل کردن عضلاتی که در خط رگ های خونی قرار دارند بگذارد.

تاثیر این واکنش کاهش فشار خون است. بنابراین مصرف کاکائو که فلاوانول بالایی دارد می تواند تاثیرات مثبتی روی کمک به کاهش فشار خون بگذارد. در تحقیقی که سال ۲۰۰۵ انجام شد محققان به این نتیجه رسیدند این شکلات سیاه است که می تواند باعث کاهش فشار خون و حساسیت به انسولین بشود نه شکلات سفید.
شرکت کنندگان در این تحقیق به مدت ۱۵ روز، روزانه ۱۰۰ گرم شکلات تلخ می خوردند. این را به خاطر بسپارید هرچه مقدار کاکائو بیشتر باشد قدرت فلاوانول نیز بیشتر می شود.

چغندر

مانند ترکیبات موجود در شکلات تلخ، چغندرها نیز حاوی ترکیباتی هستند که رگ های خونی را شل می کنند.

” در یک تحقیق ثابت شد روزانه خوردن یک فنجان آب چغندر می تواند فشار خون را تا ۵ نمره پایین بیاورد “

نوشیدن روزانه یک فنجان آب چغندر کار نسبتا دشواری است، چون طعم آنچنان خوبی ندارد.

با این حال، محققان بر این عقیده هستند که خوردن بیشتر چغندر ( به صورت کامل ) می تواند به اندازه همان آب چغندر روی کاهش فشار خون تاثیر مثبت داشته باشد.

گیاهان دارای برگ های سبز همچنین دارای نیترات هستند که مسئول کاهش فشار خون است. برگ چغندر به غیر از نیترات، منبعی غنی از پتاسیم و آنتی اکسیدان هایی است که روی کاهش فشار خون تاثیر مثبت دارند.

هفت ریزه‌کاری برای انتخاب درست کیف مجلسی زنانه

اگر تمام قوانین خوش‌پوشی در مهمانی‌ها را رعایت کنید اما کیف مجلسی زنانه‌ای در دست بگیرید که مناسب نیست، انگار هیچ کاری نکرده‌اید. برای انتخاب و خرید کیف زنانه مجلسی، ما به کمک‌تان آمده‌ایم تا بتوانید با استفاده از چند قانون کلی، مدل‌های زیبا و مناسبی انتخاب کنید. اگر از مدل‌های به کار رفته شده در این صفحه خوش‌تان آمد، باید بدانید تمام‌شان از فروشگاه اینترنتی مد و لباس دیجی استایل انتخاب شده‌اند، اوریجینال هستند و ضمانت اصل بودن دارند.

مدل کیف مجلسی زنانه طرح‌دار یا ساده؟

وقتی لباس‌تان طرح دارد، بهتر است سراغ کیفی بروید که ساده است. وقتی هم کیف‌تان طرح دارد، باید لباس ساده بپوشید. اینطور نیست که اگر این قانون را موقع خرید کیف مجلسی رعایت نکنید فاجعه رخ بدهد اما واقعیت این است که ترکیب ساده و طرح‌دار معمولا شیک‌تر از طرح‌دار و طرح‌دار است.

هفت ریزه‌کاری برای انتخاب درست کیف مجلسی زنانه

چه رنگی بخرم؟

اگر لباسی که قرار است در مهمانی به تن کنید مشکی است، می‌توانید سراغ کیفی با رنگ غالب مشکی بروید اما باید یادتان باشد قرار نیست این کیف تماما مشکی و ساده باشد. در عوض بهتر است کیفی انتخاب کنید که روی آن با طلایی یا نقره‌ای کار شده است.

نکته‌ی بعدی به کار خانم‌هایی می‌آید که پوشیدن لباس‌های رنگی را به لباس مشکی ترجیح می‌دهند. این خانم‌ها می‌توانند از کیف مجلسی زنانه ای استفاده کنند که یک یا دو درجه تیره‌تر از رنگ پیراهن مجلسی‌شان باشد. برای مثال اگر پیراهن شما به عنوان یکی از این خانم‌ها، آبی روشن است بهتر است کیف سرمه‌ای یا آبی تیره در دست بگیرید.

هفت ریزه‌کاری برای انتخاب درست کیف مجلسی زنانه

چه فرمی انتخاب کنم؟

فرم معمول کیف مجلسی زنانه، مستطیل است اما قرار نیست قطعی باشد و نتوانید سراغ فرم‌های دیگر بروید. استفاده از کیف‌های مثلثی، دایره‌ای و بیضی به عنوان اشکال هندسی رایج و کیف‌هایی که فرم‌های متفاوت دارند، مثل مدل‌هایی که شبیه قلب هستند، برای شما آزاد است.

یک نکته‌ی دیگر را هم به خاطر داشته باشید؛ اگر قدتان بلند است و لاغر هستید، از کیف‌های گرد و اگر قد کوتاه و تو پُر هستید سراغ مدل‌های مستطیلی بروید.

هفت ریزه‌کاری برای انتخاب درست کیف مجلسی زنانه

چه اندازه‌ای باشد؟

جواب این سوال به وسایل ضروری که قرار است در مهمانی به همراه داشته باشید، بستگی دارد. اگر وسایل‌تان زیاد نیستند، با خیال راحت سراغ مدل‌های دستی یا  Clutch Bag با سایز کوچک بروید یا از مدل‌های دوشی کوچک استفاده کنید. اما اگر وسایل زیادی دارید، سراغ کیف‌های بزرگتر دوشی بروید. وسایل ضروری که حتما باید در کیف شما باشند شامل کلید، گواهینامه، مقداری پول نقد و کارت بانکی، رژ لب و گوشی همراه می‌شود. هر چیزی به غیر از این‌ها به وسایل‌تان اضافه شد، کیف بزرگتری در دست بگیرید.

هفت ریزه‌کاری برای انتخاب درست کیف مجلسی زنانه

سراغ کدام جنس نروم؟

جیر، چرم، پولک دوزی، مروارید دوزی، ساتن و ابریشم جزو معمول‌ترین یراق آلات و جنس‌های کیف مجلسی زنانه هستند و شما در انتخاب تک‌تک‌شان آزاد هستید. فقط یک نکته‌ی مهم را به خاطر داشته باشید: ساتن و ابریشم ممکن است زودتر از جنسی مثل چرم یا جیر کثیف شوند و تمیز کردنشان هم سخت‌تر است. کیف‌های پولک دوزی یا مروارید دوزی شده هم ریسک گیر کردن به لبه‌های تیز و پاره شدن دارند. بنابراین سراغ این جنس کیف‌ها بروید اگر خیلی مراقب‌شان هستید.

هفت ریزه‌کاری برای انتخاب درست کیف مجلسی زنانه

بند داشته باشد یا نه؟

کیف بدون بند، نمونه‌ی کلاسیک کیف مجلسی زنانه است. خانم‌هایی که قصد استفاده از این مدل کیف‌ها را دارند باید حواس‌شان باشد که با در دست گرفتن کیف بدون بند، عملا یک تنها یک دست‌شان آزاد است. اما استفاده از کیف‌های دوشی و دستی زنانه یا دخترانه به آن‌ها آزادی عملی بیشتری می‌دهد و احتمال جا گذاشتن یا گم شدنش هم کمتر است. بهتر است بند کیف شما از زنجیر تهیه شده یا ترکیبی از چرم و زنجیر باشد. جدیدترین نوع کیف هم مدل‌هایی است که مچ‌بند دارند و دور مچ دست قرار می‌گیرند.

هفت ریزه‌کاری برای انتخاب درست کیف مجلسی زنانه

با چه چیزهایی ست کنم؟

اگر موقع ست کردن لباس، زیورآلات و کیف مجلسی‌تان، به بعضی ریزه‌کاری‌ها دقت کنید، زیبایی بیشتری به خودتان هدیه کرده‌اید.

  • سعی کنید بین تزئینات لباس و کیف‌تان هماهنگی وجود داشته باشد. مثلا اگر روی سرشانه‌های پیراهن‌تان پولک دوزی شده است، کیف‌تان هم می‌تواند یک نوار پولک دوزی شده داشته باشد.
  • اگر کیف شما قفل یا بند طلایی دارد، باید از زیورآلات طلایی استفاده کنید. اگر سراغ سیلور یا نقره بروید ترکیب زیبایی ایجاد نخواهید کرد.
  • در صورتی که از جواهر یا سنگ‌های رنگی در زیورآلات‌تان استفاده می‌کنید می‌توانید بین رنگ پارچه‌ی کیف و رنگ سنگ‌های زیورآلات‌تان هماهنگی به وجود بیاورید. مثلا زمرد را با کیف سبز ست کنید و یاقوت را با قرمز.

هفت ریزه‌کاری برای انتخاب درست کیف مجلسی زنانه

منبع: مجله مد و لباس فروشگاه اینترنتی دیجی استایل + هفت ریزه‌کاری برای انتخاب درست کیف مجلسی زنانه

 

۱۳ پایان رپورتاژ آگهی/

بایدها و نبایدهای استفاده از عطر زنانه

بایدها و نبایدهای زیادی درباره‌ی استفاده از عطر زنانه وجود دارد که شاید تمام‌شان به کار شما نیایند ولی حتما دانستن چند تایی از آن‌ها می‌تواند به موقع به کمک‌تان بیاید. در این مطلب نکاتی برایتان آورده‌ایم که متخصصان دنیای مد توصیه‌شان می‌کنند. با این توصیه‌ها همراه شوید.

عطر زنانه برای روز عروسی

با تمام شدن ماه رمضان، جشن‌های عروسی دوباره رونق می‌گیرند. یکی از چیزهایی که می‌تواند تا پایان عمر برایتان به شکل خاطره‌ای ماندگار باقی بماند، عطری است که در روز ازدواج‌تان از آن استفاده می‌کنید. در رابطه به عطر عروسی، دو نکته را به خاطر داشته باشید. اول اینکه حتما چند هفته قبل از جشن و با توجه به آب و هوایی که برای روز عروسی پیش‌بینی می‌کنید، عطرتان را انتخاب کنید. این کار باعث می‌شود سراغ رایحه‌ای بروید که از دوست داشتن آن مطمئن هستید و با آن احساس راحتی خواهید کرد. نکته‌ی بعدی این است که بهترین عطر زنانه برای روز ازدواج، عطری است که حاوی رایحه‌ی یاسمن یا گل رز باشد. این دو گل نماد رمانتیک بودن هستند و رایحه‌ای عاشقانه را در ذهن شما و همسرتان ثبت می‌کنند.

بایدها و نبایدهای استفاده از عطر زنانه

هر رایحه برای یک موقعیت

بایدها و نبایدهای استفاده از عطر زنانه

هر موقعیتی نیاز به رایحه‌ی مخصوص به خودش دارد.  برای همین هم نمی‌توان تنها یک عطر داشت و انتظار داشت برای هر موقعیتی به کار بیاید. اگر از نظر مالی امکانش را دارید، به طور ایده‌آل بین شش تا هفت عطر با رایحه‌های مختلف تهیه کنید. اگر هم امکان این کار را ندارید سراغ خرید دو الی سه عطر با رایحه‌های متنوع بروید.

عطر زنانه مناسب برای اولین قرار

بایدها و نبایدهای استفاده از عطر زنانه

می‌گویند آدم‌ها وقتی برای اولین بار همدیگر را می‌بینند، ظرف سه ثانیه روی هم تاثیر می‌گذارند. در این سه ثانیه‌ی طلایی که فرصتی برای حرف زدن و احوال پرسی به شما نمی‌دهد سعی کنید با عطر و لباس پوشیدن‌تان روی طرف مقابل تاثیر بگذارید. برای اولین قرار عاشقانه با نامزدتان لباس‌های شاد بپوشید و عطری بزنید که رایحه‌اش پر انرژی باشد، برای مثال عطرهایی که نت فلفلی دارند بسیار مناسب هستند. در عین حال بهتر است سراغ رایحه‌های معتدل رو به گرم بروید تا به جذابیت‌تان اضافه کند.

خیلی قدرتمند نباشید

بایدها و نبایدهای استفاده از عطر زنانه

این توصیه هم به کار خانم‌های می‌آید و هم به کار آقایان. زمانی که مصاحبه‌ی کاری دارید از زدن عطرهایی که خیلی تند و قدرتمند هستند بپرهیزید. در عوض سراغ رایحه‌های کلاسیک و ساده بروید. یادتان باشد در حین توضیحات شما، رایحه‌تان مثل یک پیش زمینه حضور دارد. پیش زمینه‌ای که اگر بیش از حد پر رنگ شود توجه به حرف‌های شما را سخت خواهد کرد.

عطر مردانه برای زنان؟

بایدها و نبایدهای استفاده از عطر زنانه

«ژان کلاد النا»، (Jean claude Ellena)  یکی از عطرسازان برند «هرمس» می‌گوید کلید استفاده از یک عطر، لذت بردن از آن است. بنابراین مهم نیست اگر زنی عطر مردانه بزند یا مردی از عطر زنانه استفاده کند، مهم این است که آن عطر را دوست داشته باشد. با وجود این پیشنهاد ما این است که سعی کنید تا حدی که امکان دارد از عطر مناسب برای جنسیت خودتان استفاده کنید.

عطر زنانه همراه با لوسیون و ژل

بایدها و نبایدهای استفاده از عطر زنانه

اگر جزو آن دسته خانم‌هایی هستید که از عطرهای تند خوشتان نمی‌آید اما در عین حال دوست دارید عطر ملایم‌تان ماندگاری بالایی داشته باشد، از محصولات مکمل آن، یعنی ژل دوش (Shower Gel) و لوسیون استفاده کنید. برخلاف عطرهای ملایم، در مورد عطرهای تند نیازی به استفاده از ست شامل ژل و لوسیون نیست، چون خودشان به تنهایی قدرتمند هستند و ماندگاری بالایی دارند.

از قبل اسپری کنید

بایدها و نبایدهای استفاده از عطر زنانه

بعضی از عطرهای تند هستند که آدم نمی‌تواند دوست‌شان نداشته باشد و در عین حال هم نمی‌تواند برای استفاده سراغ‌شان برود چون ممکن است از تندی بویشان سر درد بگیرد. راه حلی که می‌تواند به کار شما بیاید این است که از شب قبل از قرار کاری یا دوستانه‌ای که دارید، عطر را روی شال، روسری یا مانتویتان اسپری کنید و بگذارید ۱۲ تا ۲۴ ساعت بماند. این کار رایحه‌ی تند عطر را ملایم می‌کند و دیگر شما را به درد سر نمی‌اندازد. در نهایت اگر احساس کردید وقت خرید عطر تازه رسیده خوب است سری به فروشگاه اینترنتی دیجی استایل بزنید و عطر اصل مردانه، زنانه یا دخترانه بخرید.

منبع: مجله مد و لباس فروشگاه اینترنتی دیجی استایل + بایدها و نبایدهای استفاده از عطر زنانه

 

۱۲ پایان رپورتاژ آگهی/

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

شاید هنوز گرمای تابستان را روی پوستان حس کنید، اما تقویم مد می‌گوید که نوبت به مد پاییز ۲۰۱۷ رسیده است و حالا وقت آن است که در مورد استایل پاییزیتان جدی‌تر فکر کنید.

نگاهی به مد لباس مردانه برای پاییز ۲۰۱۷ بیاندازید و همه مدل‌ها و رنگ‌های امسال را برای این فصل بشناسید و بعد سراغ خریدهای پاییزه بروید.

شتری برای همه لباس‌ها

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

رنگ مد پاییز امسال، رنگ قرمز است. اما برای لباس‌های مردانه رنگ‌های بیشتری هم وجود دارد که می‌توانید در استایل خود به کار ببرید.

برای فصل بعد سعی کنید، شتری بپوشید. اگر سال گذشته شتری، رنگ پالتو و بالاپوش بود، امسال قرار است این رنگ از کفش تا کلاه وارد استایل پاییزیتان شود.

اگر به رنگ بیشتری در تیپتان نیاز دارید، می‌توانید شتری را با آبی یا کرم ترکیب کنید.

سبز لجنی بپوشید

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

وقتی طبیعت کم کم رنگ سبزش را از دست می‌دهد، وقت آن است که شما کمی سبز به استایل خودتان اضافه کنید. سبز تیره و لجنی یکی از رنگ‌های مد پاییز ۲۰۱۷ است.

بهترین نکته در مورد سبز لجنی این است که برای هر رنگ پوستی می‌تواند مناسب باشد.

لباس‌های نارنجی روشن

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

برای آنکه به تیپ مشکی، سرمه‌ای یا طوسی خود کمی رنگ و رو بدهید، به استایلتان نارنجی را اضافه کنید.

اگرچه در کت واک‌ها (Catwalks) طراحان از نارنجی در کاپشن و پالتو استفاده کرده اند، اما برای آنکه این رنگ را وارد استایل روزمره خودتان کنید، می‌توانید از آن در پلیور یا پیراهن زیر پالتو یا کاپشن استفاده کنید.

پلیورهای یقه اسکی

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

یقه اسکی یکی از مدل‌های پرطرفدار پاییزی امسال است. این مدل را می‌توانید در طراحی‌های سلیو (Celio) به سادگی پیدا کنید.

۱- رنگ‌ها زغالی یا شتری را برای پلیور مردانه یقه اسکی انتخاب کنید.

۲- بهتر است جنس پلیور شما ظریف باشد.

۳- آن را با بارانی یا کت تک ست کنید.

پیراهن ابریشمی

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

این پیراهن‌ها شما را یاد استایل‌های دهه ۷۰ میلادی می‌اندازند؟ اما طراحان مد، نظر دیگری دارند، آن‌ها این پیراهن‌ها را برای مد پاییز ۲۰۱۷ انتخاب کرده‌اند.

برای آنکه بتوانید این مدل پیراهن مردانه گلدار و براق را در دنیای واقعی بپوشید و به استایل خیابانی (Street style) بیاورید، باید به فکر یک کت شیک و ترکیب رنگی متناسب با آن باشید.

کت و شلوار برای جنتلمن‌ها

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

نکته: می‌توانید کت و شلوار رنگی خود را با تی شرت و کتانی سفید ست کنید و با این استایل از تابستان مستقیم به پاییز بروید.

یکی دیگر از ترندهای امسال که در طراحی‌های بربری (Burberry) می‌توان پیدا کرد، ست کت و شلوار مردانه با رنگ‌هایی جالب‌تر از همیشه است.

رنگ‌هایی مثل شرابی یا سرمه‌ای‌های خاص می‌تواند استایل شما را برای پاییز ۲۰۱۷ آماده کند. جک اند جونز (Jack and Jones) مجموعه‌ای از کت‌های تک و شلوارهای پارچه‌ای با رنگ‌های جالب و جدید برای این مد پاییزی دارد.

سویشرت‌‌های شعاری

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

امسال طرح‌های نوشته و شعارها ، هم برای زنان و هم برای مردان از ترندهای (Trends) پرطرفدار بود که قرار است در پاییز هم همین قدر محبوب بماند.

توجه داشته باشید که اگر سویشرت شما طرح یا نوشته خاصی دارد که می‌خواهید دیده شود، بهتر است بقیه بخش‌های استایلتان را ساده نگه دارید تا سویشرت در مرکز توجه قرار بگیرد.

مدل لباس اسپرت مردانه

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

یکی دیگر از ترندهای پاییز ۲۰۱۷، استایل اسپرت با ترکیب گرمکن و سویشرت ورزشی است. این استایل قرار نیست شما را نامرتب یا به هم ریخته نشان دهد. آن را با یک جفت کتانی  مثل کتانی‌های مردانه آدیداس (Adidas) ست کنید و برای پیاده روی با دوستانتان بپوشید.

اگر به مدهای جدیدی که در کت واک‌ها می‌بینید علاقه‌مندید، می‌توانید آن‌ها را در مجموعه‌های جدید برندهای روز دنیا پیدا کنید.

فروشگاه اینترنتی دیجی استایل همگام با مد روز، جدیدترین‌های برندهای ایرانی و غیرایرانی را گردهم آورده تا شما تنها با چند کلیک، به سادگی به آن‌ها دسترسی داشته باشید و خرید کرده و بعد تا یک هفته برای تعویض یا پس دادن خرید خود فکر کنید.

مد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوشمد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوشمد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوشمد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوشمد و رنگ پاییز 2017 برای مردان خوش پوش

منبع: مجله فروشگاه اینترنتی مد و لباس دیجی استایل – مدهای مردانه از پاییز ۲۰۱۷

۱۱ پایان رپورتاژ آگهی/

طرز تهیه ی سس مایونز ۳۱ شهریور ۱۳۹۶

سس مایونز Mayonnaise

آموزش درست کردن سس مایونز Mayonnaise

خوردن بعضی از غذاها و دسرها بدون سس مایونز ، لذتبخش نیست ! اگر میخواهید یک سس مایونز خانگی درست کنید پس با مجله آشپزی همراه شوید تا طرز تهیه سس مایونز در خانه را یاد بگیرید.

مواد لازم :

  • سرکه یک چهارم استکان
  • روغن مایع سه چهارم استکان
  • زرده تخم مرغ پخته ۱ عدد
  • نمک ۱ قاشق چایخوری
  • خردل ۱ قاشق مربا خوری
  • زرده تخم مرغ خام  ۱ عدد

طرز تهیه :

تخم مرغ ها را در مخلوط کن بریزید . سرکه و روغن مایع را قطره قطره به آن بیفزایید . مراقب باشید که در ریختن روغن و سرکه عجله نکنید تا هر بار کاملاٌ مخلوط شود و سس غلیظ و یکنواختی به دست آید . در آخر نمک و خردل را اضافه کنید.

The post طرز تهیه ی سس مایونز appeared first on آلامتو.

نیروهای پلیس در آفریقای جنوبی یک آدمخوار را هنگامی که مشغول خوردن گوشت یک زن بود، از پای در آوردند.

جام جم آنلاین — افسران پلیس یک مرد آدمخوار را در حالی که مشغول خوردن گوشت یک زن بود، در آفریقای جنوبی به ضرب گلوله از پای در آوردند.

این مرد ۲۳ ساله آدم خوار در ابتدا گردن یک زن ۳۵ ساله به نام تمبیسا را بریده و سپس مشغول خوردن گوشت او شده بود. مادر این مرد آدمخوار که از این کار پسرش وحشت زده شده بود نیروهای پلیس را خبر کرد. زمانی که افسران پلیس رسیدند، مرد آدمخوار مشغول خوردن گوشت یک زن در خانه اش بود.

کشته شدن آدمخوار در حال ارتکاب جرم + عکس

مرد آدمخوار آفریقای جنوبی

کشته شدن آدمخوار در حال ارتکاب جرم + عکس

این مرد ۲۳ ساله در ابتدا به هشدارهای پلیس بی توجهی کرد و سپس با یک چاقو به سمت این افسران حمله ور شد. در نتیجه پلیس به سمت او تیراندازی کرد و او را کشت.

مادر این مرد آدمخوار گفت: من چنین پسری را بزرگ نکرده ام. اصلا انتظار چنین چیزی را نداشتم.

پلیس اعلام کرد: او گردن زن ۳۵ ساله را با چاقو بریده است. احتمالا وی تحت تأثیر مواد مخدر قرار داشته است.

در سه هفته گذشته این دومین مورد آدمخواری در آفریقای جنوبی بوده است. پیش از این هم شش نفر به دلیل کشتن یک زن و خوردن گوشت او در آفریقای جنوبی بازداشت شده بودند.

رضا داوودنژاد بازیگر ۳۶ ساله به همراه همسرش غزل بدیعی به روسیه سفر کرده اند.

عکس جدید رضا داوودنژاد و غزل بدیعی

رضا داوودنژاد عکس جدیدی از خودش و همسرش را منتشر کرد.

این بازیگر ۳۶ ساله به همراه همسرش غزل بدیعی به روسیه سفر کرده است و عکسی به یادگار گرفته اند.

در ادامه عکس جدید رضا داوودنژاد و غزل بدیعی را مشاهده می کنید.

 

رضا داوودنژاد در کنار همسرش

رضا داوودنژاد در کنار همسرش

گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
seemorgh.com/entertainment
منبع: صفحه شخصی رضا داوودنژاد

loading…

loading…

سریال کاخ نشینان امروز

داستان قسمت آخر سریال کاخ نشینان امروز

عکس بازیگران سریال ترکی کاخ نشینان امروز

سریال کاخ نشینان امروز  Bugünün Saraylısı محصول سال ۲۰۱۴ کشور ترکیه است. این سریال برگرفته از رمانی با همین نام نوشته رفیک هالید می باشد. کارگردان این سریال قدرت سابانجی است.

سریال کاخ نشینان امروز

خلاصه داستان سریال کاخ نشینان

سریال کاخ نشینان امروز یک عمارت باشکوه رو به تصویر میکشه که عطا کاتیب اوغلو صاحب این عمارت به خاطر وضعیت بد مادی خود عمارت آبا و اجدادیش رو به فروش میگذاره . خریداری که برای خرید عمارت پیشنهاد میده رقیب عشقی زمان های دور عطا هستش . او و دخترش آیشن ساکن جدید این عمارت بزرگ میشن . ولی پدر آیشن خیلی زود فوت میکنه و بدین ترتیب صاحب عمارت بزرگ آیشن میشه . با این اتفاق در ابتدا زندگی خود آیشن و در کنارش زندگی دو تا پسر جوان به نام های ساواش و فاتح هم تغییر پیدا می کنه و …

عطا در زمانهای گذشته عاشق مادر آیشن بوده ولی بدلایلی از هم جدا شدند. آیشن هم حاصل این عشق بوده و دختر عطا است که این موضوع را هیچکس بجز عطا نمیدونه

طی اتفاقاتی آیشن و ساواش به هم علاقه مند میشن و باهم ازدواج میکنن…

سریال کاخ نشینان امروز

بازیگران سریال کاخ نشینان

Selçuk Yöntem بازیگر نقش عطا بیگ

Nazan Kesal بازیگر نقش افتاده همسر عطا

Cansu Tosun جانسو توسان بازیگر نقش آیشن

Ali Ersan Duru بازیگر نقش فاتح

Serhat Teoman بازیگر نقش ساواش

Derya Durmaz بازیگر نقش فاتحین

Gülenay Kalkan بازیگر نقش رزان

Dilşad Çelebi بازیگر نقش نسلیهان

Begüm Akkaya بازیگر نقش فریده

Baris Arduç بازیگر نقش سلیم

Gözde Çığacı گوزده چیاجی بازیگر نقش ثریا

Alihan Aracı بازیگر نقش چتین

Metin Coşkun بازیگر نقش یاشار

Sema Çeyrekbaşı بازیگر نقش نوبهار

سریال کاخ نشینان امروز

خلاصه داستان قسمت آخر سریال کاخ نشینان :

این سریال در سال ۲۰۱۳ از شبکه atv ترکیه پخش شده است و با توجه به اینکه سریال ریتینگ پایینی داشته عوامل سازنده و شبکه پخش کننده این سریال بدون اعلام قبلی در یک تصمیم عجیب که باعث ناراحتی و تعجب دنبال کننده گان این سریال شد سناریوی قسمت ۳۶ این سریال رو به طور ناگهانی تغییر دادند و قسمت پایانی این سریال قرار دادند.
با تغییرات یهویی فیلم نامه اتفاقات عجیبی در قسمت آخر سریال کاخ نشینان اتفاق افتاد که در ادامه میتوانید بخوانید.

قبل از اینکه خلاصه داستان قسمت آخر سریال کاخ نشینان را بخوانید لازم به ذکر است که اسم بعضی از کارکتر های سریال با توجه به اینکه در قسمت های بعدی به سریال اضافه می شوند و احتمال دارد که شبکه پخش کننده ایرانی این سریال اسم این کارکترها را تغییر دهند، ما اسامی تمامی کارکترها را با توجه به اسم آنها در سریال اصلی در این نوشته آورده ایم.

موقعی که صدای تیراندازی باعث ایجاد ترس و اضطراب در خانواده کاتیپ اوغلو می شود، رضوان و ثریا در شوک کارهای غیر عادی و دیوانه وار ساواش قرار میگیرند. ساواش اسلحه را روی سر خود قرار میدهد و قصد شلیک به خودش را دارد . وقتی که آیشن این صحنه را می بینید به خاطر عشق و علاقه ای که به ساواش دارد و فکر میکند او باعث شده تا ساواش به این روز و حال بیافتد عذاب وجدان میگیرد. که در هنگام افتادن این اتفاقات عطا هم هیچ راهی پیدا نمیکند که بتواند دخترش یعنی آیشن را بتواند دلداری و تسلی بدهد. رضوان هم تمام سعی خود را میکند تا به ساواش یاداوری کند که چه کسی است تا بخودش بیاد و اسلحه را زمین بگذارد.
ساواش که هیچ موقع عادت به از دست دادن چیزی ندارد به خاطر یک اتفاق غیرمنتظره یکباره دیگر خودش رو در لبه پرتگاه و نزدیکتر از هر موقع به مرگ می بیند.
با توجه به اتفاقات افتاده بین ساواش و آیشن ، و سرد شدن رابطه این دو، اجه (Ece) (اسم یکی از کارکترهای سریال است که بعدا به سریال اضافه خواهد شد) از فرصت استفاده میکنه و سعی میکنه خودش رو به ساواش نزدیک کنه.
فریده که مجبور به ادامه زندگی با شوهرش شده و از روی اجبار این زندگی را تحمل میکنه موقعی که از طریق عاتف متوجه میشه سلیم با نسلیهان رابطه داره و شب رو با اون گذرونده نابود میشه. با همه این اتفاقات افتاده او مجبور است چیزی از ناراحتی خودش بروز نده تا بتواند سلیم را راضی کند که شکایت خود را علیه عاتف پس بگیرد.
عطا از طریق یک مناقصه که منجر به یک شراکت شگفت انگیز می شود پیشنهاد دریافت میکند و ساواش هم همه تلاش خود را میکند که به این توافق و مناقصه بپیوندد.
در قسمت آخر سریال کاخ نشینان خواهیم دید که همه ماسک ها کنار زده خواهد شد و همه رازهای پنهان آشکار خواهد شد و آیشن همه واقعیت ها را در مورد پدر و مادرش خواهد دانست

عکسهای بازیگران سریال کاخ نشینان

سریال کاخ نشینان امروزسریال کاخ نشینان امروز   سریال کاخ نشینان امروز  سریال کاخ نشینان امروزسریال کاخ نشینان امروز  سریال کاخ نشینان امروزسریال کاخ نشینان امروزسریال کاخ نشینان امروزسریال کاخ نشینان امروزسریال کاخ نشینان امروز

برگرفته از حرف تازه

همچنین :

سریال غنچه های زخمی خلاصه داستان و عکس بازیگران سریال kirgin cicekler

سریال قشر مرفه داستان قسمت آخر و تمام قسمت های قشر مرفه

داستان قسمت آخر سریال هسل سریال مادر و تمام قسمت ها

سریال رهایی خلاصه داستان قسمت آخر و تمام قسمت های سریال رهایی

سریال بازگشت به خانه خلاصه داستان و عکس های سریال بازگشت به خانه

سریال شهر تو را می خواند داستان قسمت آخر و تمام قسمت های سریال

سریال وطنم تویی خلاصه داستان قسمت آخر و تمام قسمت های وطنم تویی

سریال پاتریکس خلاصه قسمت آخر و تمام قسمت های سریال پاتریکس

سریال دختران آفتاب قسمت آخر و داستان تمام قسمت های سریال دختران آفتاب

سریال عشق اجاره ای قسمت آخر و داستان تمام قسمت های عشق اجاره ای

خلاصه داستان قسمت آخر سریال ترانه زندگی Hayat Sarkisi

سریال اکیا خلاصه داستان قسمت آخر سریال عشق بی پایان

 

یکی از فایل های املاک کذایی را از قفسه بیرون می آورد و بعد از کمی جست و جو می گوید: آقای مهندس یافتم!

به ضرب الاجلی در پاسخ می گویم من مهندس نیستم. اما او همچنان ادامه می دهد: یه مورد دارم اکازیون! مطمئنم همونی هست که شما می خواین… این جملات، مهمترین دیالوگ دو هفته اخیر من است. بعد از محل کار و قبل از اینکه به خانه برگردم، راهی بنگاه های مختلف املاک می شوم. بعد از سال ها اجاره نشینی در پایتخت، قصد خرید خانه دارم. وارد بنگاه می شوم. قرار است چند مورد دیگر معرفی کنند.

“اوضاع خرید و فروش خوب نیست.” این جمله را یکی از مشاورین املاک می گوید… به این فکر می کنم که این جمله همیشگی شان است. در ادامه با حالتی مطمئن توضیح می دهد: بهتر است سریع تر انتخاب کنید. مثال هایی از جاهایی که با هم دیده ایم می آورد و می گوید: ممکن است مشتری بهتری پیدا شود و صاحب خانه ها ملک را بفروشند. حالا امروز این مورد را هم ببینید. من که فکر می کنم برای شما ساخته شده است.

راه افتادیم به سمت همان مقصد اکازیونی که می گفت… پسرک در نهایت ربع قرن از زندگی را پشت سر گذاشته بود. در دل خدا خدا می کردم بشود روی حرفش حساب کرد و مورد مذکور همانی باشد که می خواهم. در طول مسیر هم مدام یاداوری می کرد که صاحب خانه بالاخره بعد از مدت ها رضایت داده که خانه را به فروش برساند. می گفت تنها خودش است که قلق او را می داند.

به مقصد که رسیدیم نگاهی به آپارتمان انداختم. خانه از بیرون چنگی به دل نمی زد اما خب نمی بایست ظاهر بین بود! بنابراین با دلی سرشار از امید به داخل آپارتمان رفتیم. سرتان را درد نیاورم؛ از کل ویژگی هایی که مد نظر من بود و پسرک ادعا می کرد در فایل املاک مورد نظر موجود است، اتاق خوابی دل باز داشت و حدود متراژی که می خواستم! نقشه خانه را نپسندیدم، ضمن اینکه آن جا آخرین واحد یک ساختمان چهار طبقه بدون آسانسور بود.

واقعیت این است که پیش آمده فایل ملک خوبی از طرف مشاور املاک پیشنهاد بشود، اتفاقا کم هم نبوده. اما اکثرا با بودجه من همخوانی نداشته یا این که به وسایل حمل و نقل عمومی نزدیک نبوده است. فکر می کنم اگر به نیاز مشتری بیشتر توجه شود، هم آن ها سریع تر به نتیجه می رسند و هم ما! کاش روی هر فایل املاک به غیر متراژ، آدرس، تعداد خواب، قیمت و… می نوشتند مناسب چه تیپ آدم هایی هست و مناسب چه کسانی نیست… کاش مشاورین املاک کمی بیشتر روانشناسی می دانستند و نه با این پیش فرض که فلان خانه را هم که چندان با معیارهای مشتری همخوانی ندارد نشان می دهیم، خدا را چه دیدی شاید دلش را برد!

برای منی که از صبح تا عصر اداره ام و بعد از آن تازه به غیر از هزاران مسئله دیگر باید به دغدغه پیدا کردن خانه هم رسیدگی کنم، عدم توجه به این مسائل طاقت فرسا است و بعد از گذشت دو هفته کلافه ام کرده است. البته قطعا کم لطفی است اگر همه را با هم قیاس کنیم… شاید بچه های اداره راست می گویند که وسواسی شده ام. اما خودم فکر می کنم. اگر موضوع اجاره بود داستان به کلی فرق داشت، انتخاب امروز من محل سال ها زندگی، فضای استراحت و دورهمی های دوستانه آینده را مشخص می کند.

امروز کلافه تر از همیشه به خانه برگشتم اما با همان خستگی تصمیم گرفتم فکری که مدت ها است در ذهن دارم را پیاده کنم… فهرستی که از همان ابتدا باید می نوشتم… ویژگی های خانه ایده آل من با توجه به امکانات موجود که شامل حداکثر میزان بودجه و وام بود. متراژ خانه، طبقه، محله، نوع ملک، ساکنین، نزدیکی به وسایل نقلیه عمومی، تعداد اتاق و… همه آیتم هایی بود که باید در نظر می گرفتم. ضمن اینکه باید راه حل های دیگری را هم امتحان می کردم. شروع به نوشتن کردم. یادم افتاد که چند روز پیش، صالحی نگهبان شرکت سایتی را معرفی کرده بود و لینک آن را برایم تلگرام کرده بود. گویا خودش همین ماه گذشته از طریق این سایت اقدام به خرید و فروش خانه کرده بود. واقعیت این است که چندان با تکنولوژی میانه خوبی ندارم و همیشه روش های سنتی را ترجیح داده ام!

اما این بار پیام صالحی را باز کردم و روی لینک سایت کلیک کردم. عنوان سایت این بود: ساکنین. از اسمش خوشم آمد! محتوای سایت خوشبختانه ساده و کاربردی به نظر می رسید.

در صفحه اول سایت ساکنین با پرسیدن اطلاعاتی شامل: خرید و فروش خانه ، رهن، اجاره یا…. ، نوع ملک، انتخاب محله و حداکثر بودجه خرید، پیشنهادهای قابل توجهی می شود.

به خودم که آمدم دیدم خیلی جدی شروع به سرچ و یادداشت مشخصات خانه های مورد نظر کرده ام. ساده بودن کار با سایت مهمترین ویژگی بود که من را جذب کرد. چون نیاز به جست و جو و سر و کله زدن زدن با سایت های پیچیده را ندارم. باید کم کم شروع به تماس گرفتن کنم.

راستش احساس می کنم قدرت انتخابم بالا رفته و انگار این بار فقط من هستم که تصمیم می گیرم برای بازدید به کجا مراجعه کنم و کجا نه. ظرف چند دقیقه با گزینه های متنوعی برای خرید خانه مواجه شدم.

خدا را چه دیدید شاید زین پس به این فکر کنم که تکنولوژی آن قدرها هم چیزی بدی نیست